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多吃蔬菜水果真的好吗？
多吃水果有什么好作用？丨，对三高，降低血压有好处多多多！2，对肠胃畅通，大肠胃通便好处多多！3，对提高免疫力，促进血疫苗，有利于改善伙食，4，改善睡眠功效率高！，，，，谢谢啦！ 人体的生长发育和生命活动需要足够的营养物质与能量，这些都取之于食物中的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质和水等营养物质。人...
每天每顿饭喝二两酒，真的能养生？
首先要警惕每天每顿饭都饮酒的行为是不是酒依赖。有的人借养生之名天天饮酒，实际上可能是一种精神疾病——酒依赖。酒虽然不是人体需要的有营养的食物，但饮酒能让人放松，降低警觉性，促进人际交流。一般情况下，大家都会在聚餐、庆祝仪式等特殊场合饮酒，或者偶尔白天工作比较累，晚上下班不需要脑力体力活动想尽快放松的...
中餐真的健康吗？
世界上没有绝对科学健康的饮食习惯。中餐与西餐在营养与健康上，各有优劣。中餐与西餐，都比较符合人类的健康饮食的标准。因此，东方与西方，人丁都很兴旺，人均寿命也较长；东方与西方，都是经济丶文化较为繁荣的地方。这一切都与餐饮密不可分。 中餐有很多优点，中餐不但能满足人们挑剔的味蕾，而且安全性很高，还十分注...
蒸菜真的比较健康吗？
这是个营销卖点之一，说健康就像上面朋友评论的，当然自己在家做最放心。哦，不对，最好自己种菜、养鸡鸭鱼肉的……一切自给自足，或者都去买有机绿色产品。这都不太现实，所以健康是相对同类环境下其他菜式而言的。 蒸菜的健康，估计很多人是看重它不像炒菜那么油腻、味儿重，还有就是材料保持原生态，看上去清爽放心，吃...
吃营养餐真的就能健康吗?
生活在紧张忙碌的大都市，大部分人都可以用睡懒觉、来不及准备等诸多借口作为不吃早餐的理由。那么，让我们看看，营养学家自己的早餐是怎样安排和准备的？也许可以为许多白领或家长提供借鉴。方法很简单，就是做三明治加喝牛奶，前一天晚上做好白水煮蛋或卤蛋，对半切，黄瓜切片，樱桃番茄洗净，第二天早上直接将鸡蛋/卤蛋...
慈禧太后喝人奶这事是真的吗？
清朝末年，既有内部起义，又有列强入侵，可谓时局动荡风雨飘渺。就在百姓流离失所之时，手握大权的慈禧仍然在养尊处优。慈禧在吃穿用度方面几乎无一不精，譬如饮食方面，她用膳时，菜品不下百种。慈禧奢侈精致的生活衍生了诸多民间传说，慈禧太后好喝人奶这一说法就流传甚广，那么此事究竟是真是假呢？ 《宫女往谈录》一书...
健康食疗养生，哪些才是真的好？
随着生活水平的不断提高，越来越多的人开始注重养生，特别是食疗养生，是非常健康有效的方式之一。 食疗养生，应该多吃一些传统食材，比如小麦胚芽、燕麦等粗粮谷物，这些天然的食物，富含膳食纤维等丰富的营养素，对身体健康十分有益。特别是小麦胚芽，含有的营养价值要比燕麦更要丰富，其富含的膳食纤维、优质蛋白质、维...
佐丹力159能量餐真的没副作用
问：159素食全餐是什么?答：佐丹力159素食全餐是全球第一款由159种天然食材、包括五谷杂粮、各种坚果、籽种类、菌藻类、花朵类科学搭配成的健康食品。无任何添加剂、无农药残留、无糖添加、无合成、无萃取、无转基因食材.159就是饭。editor_.png《159百问百答》 2/100问：159是减肥药...
素食主义真的健康吗？
人脸是五官生在一个平面之上的。自然界中，面部五官生在一个平面上的生灵，多为捕食者，也就是说基本上是肉食性生灵。大概只有人、熊猫、猩猩丶猴子是例外，是杂食性生灵。熊猫丶猴子、猩猩偶尔也吃肉，人类食物的肉食性比重比它们还要大得多。 既然人原本是食肉的生灵，人类的消化系统和生理特质就适合肉食类食品。因此强...
跑步真的可以养生吗？
跑步不能保证你长命百岁，但是它能养生，让你的生活质量，生命质量提高！ 我认识的两个老人，一个是我爷爷，另一个是我跑步认识的老者！ 我爷爷60多岁，家里什么药都有，跟开药店一样，每天早中晚吃三次，每次吃药十几粒，整天浑身酸痛，说真的，活着真是受罪！ 另一个跑步老者就不一样了，他也60多岁，身体好得很，...
低盐低脂饮食要注意哪些
病情分析：你好，低盐低脂饮食就是指少吃盐及低脂饮食，简而言之就是少吃（肥肉和动物油）油性大的食物，低盐就是少吃盐或者不放盐。指导意见：建议：您多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉中的钾可帮助降低血压。另经证明每日摄入800毫克钙和300毫克镁对治疗高血压有益，多种菜籽、坚果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有丰富的钙...
粤菜的特色是什么,真的很急！！！！！！！！！！
八大菜系广东菜简称粤菜，是中国著名八大菜系之一。由广州、潮州、东江客家菜三种地方菜构成。而三支 地方菜又有各自不同的特色。 广州菜是粤菜的主要组成部分，以味美色鲜、菜式 丰盛而赢得“食在广州”的美誉。广州菜有三大特点： 一是鸟兽虫鱼均为原料，烹调成形态各异的野味佳肴； 二是即开刀、即烹和即席烹制，独...
毛血旺的热量真的很低吗？
毛血旺是川菜中的经典，基本上每家餐馆都有这一道菜，感觉，毛血旺和冒菜还是很相似的，都是杂烩加上香辣的油汤，不过也正是毛血旺的美味和有趣之处，那么，你知道吃毛血旺有什么好处吗？ 毛血旺的热量 76大卡/100g 100g所含热量需要散步52.4分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物5.19克;脂...
外国人真的喜欢吃中餐吗？
真的不喜欢，在外企工作的时候认识的外国同事，请他们吃中餐最后全都饿着肚子，后面在关系很好之后他们才跟我道出实情！毕业后在一家大型外企公司实习，因为从小只在电视上看到过外国人，所以还是很好奇的，在进公司半年后就结交了几位外国朋友，经过很长时间的相处，才发现他们跟网上展示的完全不一样。 因为经常刷短视...
为什么欧美国家不炒菜，只有中国炒？
一句话，以炒菜为代表的复杂的食物制作方法是中国农业民族几千年富足，稳定生活的象征！ 欧美民族祖先主要是游牧民族，定居没几年！游牧游牧，就是一个帐篷，逐草而居。你让他带着中国农业民族家中做饭炒菜的坛坛罐罐，他怎么游？ 于是就是简单的做法，肉烤了吃，面也烤了吃，携带方便，又不易腐败！随身一把刀，割肉入口...
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