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对心脑血管好的食物
对心脑血管好的食物 沙棘制品 沙棘中富含天然VE、β—胡萝卜素、a—生育酚，不饱和脂肪酸、黄酮类化合物等，主要用于防治各种心脑血管疾病，具有降血脂、降血压、防止动脉硬化、改善血液循环等作用，对于由于高血脂引起的各种缺血性心脑血管病效果最明显。 患有心血管疾病的人适合吃什么样的菜降低胆...
心脑血管的食疗偏方
一、心脑血管的食疗偏方 食疗方一 1.海带50克，切成丝用醋、盐适量调拌，分2~3次吃完，每日1次。2.丝瓜60克，竹笋60克。去皮、切片，加酱油、醋适量，调拌后食用，每日1~2次。3.花生米30克，粳米50克煮粥食用，每日2~3次。4.黑木耳6克，冰糖适量。将黑木耳浸泡10小时，蒸1小时后加冰糖，...
怎样预防和治疗感冒？
1．个人防护口、鼻洗漱法：食醋一份加开水一分等量混合，待温，于口腔及咽喉部含漱，然后用剩余的食醋冲洗鼻腔，每日早、晚各一次，流行期间连用5天。 2．空间消毒法：这种方法适用于家庭住房，将食醋一份与水一分混合，装入喷雾器，于晚间休息前紧闭门窗后喷雾消毒。新式房屋或楼房以每立方米空间喷雾原醋2－5毫升，...
怎样才算低盐低脂饮食
你好!一般是以素食为主,避免进食腌制食物,每天的含盐量24小时不超过2-3克,。低脂是不吃脂肪高的动物油脂类食物,每天进食脂肪食物不超过30-50克 盐哪个等级好？ 首先咱们应该知道何为质量等级？没错其实食盐根据《食用盐国家标准》，也是需要划分为3个等级，分别是优级、一级以及二级。不同的级别代表着食...
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