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春季养生应在饮吃上吃那一些，炖煲那一些汤

2022-07-22 03:15:29饮食小常识1

春季养生应在饮吃上吃那一些，炖煲那一些汤

从饮食科学的观点来看，春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质保持相对比例，防止饮食过量、暴饮暴食，避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。春季饮食养肝为先，按我国中医观点，春季养阳重在养肝。在五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，在春季萌发、生长，因此患有高血压、冠心病的人更应注意在春季养阳。春季是细...

牛肉是最健康的肉，跟什么菜搭配是最好的？

2022-06-28 05:52:41食疗食补1

牛肉是最健康的肉，跟什么菜搭配是最好的？

红肉界第一健康肉，可不是浪得虚名的。相比较猪肉，牛肉具有更少脂肪更多能量和营养的特点。 1、牛肉中含有丰富的血红素铁，能够预防贫血； 2、牛肉中含有多种人体必需的氨基酸； 3、牛肉中含有大量L-肉碱，能够燃烧脂肪，改善体寒的症状。综上所述，牛肉单一吃，就已经很不错了。当然，如果想要锦上添花，你也可...

五谷健康养生坊的五谷养生食品适合哪些人吃？

2022-06-09 23:46:23健康饮食1

五谷健康养生坊的五谷养生食品适合哪些人吃？

给你列一下不适合的吧，毕竟适合的相对不适合的多得多。这样看的话，也相对更有重点一些。 1.消化能力有问题的人消化能力有问题的人(例如，胃溃疡、十二指肠溃疡)不适合吃五谷杂粮，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。容易胀气的人，吃多了也不舒服。有肠胃疾病的人，别吃太多荞麦类，因为荞麦类...

关于一些食物的营养价值

2022-06-06 09:05:35健康饮食1

展开全部　　【1】.首先说粥，不同种类的粥营养价值不一样的，大米粥有大米粥的营养成分，小米粥有小米粥的营养成分，菜粥有菜粥的营养成分，不能一概而论，不过建议各种米掺在一起做粥，这样各种营养成分可以互补。　　【2】.米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容...

一些普通广东菜做法

2022-06-01 15:21:32晚餐1

本人就是广东人人士，粤菜分为广州菜、潮州菜和东江菜（东江菜即是客家菜）。粤菜的做法你可以上“天天美食”、“美食天下”这两个网站看看，都是不错的网站，有具体的菜式制作步骤。向楼主你介绍几个粤菜的简单又绝佳的食材搭配方法：一、牛肉搭配芥蓝菜；二、鲜鱿鱼搭配韭菜花；三、鳝鱼搭配空心菜；...

广式煲汤有那一些？最好能提供菜谱

2022-05-28 23:07:25汤粥1

广式煲汤有那一些？最好能提供菜谱

常见菜谱：鸡骨草龙骨汤。材料：鸡骨草20克，夏菇草25克，瘦肉或者猪横脷（胰脏）500克，蜜枣30g，盐适量。步骤： 1、将所有食材放入清水中浸泡15-20分钟，然后滤水捞起待用。 2、将待用的汤料食材，主料放入汤煲，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲90-120分钟。 3、于熄火前5分钟...

生活中一些健康的养生保健方法.

2022-05-28 22:41:21饮食小常识1

生活中一些健康的养生保健方法.

孙思邈，又被称为药王孙天医，是中国古代著名的医生，亦是气功养生的实践家。他在西魏时代出生，相传活到141岁才仙逝，可见他的长寿心得实在值得学习。孙思邈少时因病学医，博通经史百家学说，隋唐时曾推举当官，唐太宗更亲自上山拜会，名噪一时。不过，更为出名的，是他总结了唐代以前的临床经验和医学理论，编成两...

求一些广州各种美食的介绍

2022-05-28 21:54:24晚餐1

广州美食：萝卜牛杂原料：白萝卜、牛肚、大肠、牛肺。辅料：香葱、八角、香叶、桂皮、姜、蒜。做法：1、牛腩切成丁、块、或条状，尺寸按个人嘴的1/3－1/4为宜。切后放入盘中用冷水冲洗2遍，再放水浸泡。白萝卜冲洗干净、切成块状，大小同上也可略大。注意不要削萝卜皮。八角、香叶、桂皮，冲一下，放入小碗。葱、姜...

什么牌子的吸油烟机比较好一些？

2022-05-27 02:19:28烹饪技巧1

什么牌子的吸油烟机比较好一些？

其实就产品本身来说，产品质量同质化，差别微乎其微，不能单以那个好来衡量，因为有很多因数影响的：选购吸油烟机，要从款式、功能、性能、价格、信誉度等多方面来综合考虑。如果厨房面积大，可选购深型机；如果厨房面积小，薄型机会更适合你；考虑到厨房的美观，可以选购欧式机型，但其价格较高；考虑厨房的整体性，也可...

有没有一些简单好做的健康餐或减脂餐？

2022-05-26 08:46:39饮食禁忌1

有没有一些简单好做的健康餐或减脂餐？

很开心和您分享帮助我在120天内把体脂从31%降到22%的健康餐，简单到只用2分钟时间。我身高1.6M，春节休假前体重61KG，体脂31%，腰围72CM，120天后体重降到54KG，体脂22%，腰围64CM，而且肌肉没损失，精神状况非常好。这个漂亮的数字我非常满意。饿着减会反弹，减得快会损失肌肉...

长沙的进一下！有关市内一些玩的地方吃的什么的问题

2022-05-21 14:05:26台湾小吃1

长沙的进一下！有关市内一些玩的地方吃的什么的问题

早餐、小吃很多，也很有特色，黄兴南路上（南门口、沙河街）的早点、小吃就很有名，个人比较喜欢“杨裕兴”。毗邻著名的黄兴商业步行街（黄兴中路）。你到长沙来是乘坐什么交通工具？长沙火车站乘坐202路可直达南门口，长沙汽车西站乘坐314路，长沙汽车南站步行200米至洞井铺乘坐140路直达或是乘坐123路至劳...

都有哪一些养生类的食谱啊

2022-05-18 15:03:24饮食禁忌0

思想宜清静夏季人容易闷热不安和困倦烦躁。所以首先要使自己的思想平静下来、神清气和，切忌火暴脾气，遇事一蹦三跳，因燥生热，要防止心火内生，心静自然凉。饮食宜清淡夏季的饮食应以清淡质软、易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满...

湖北菜和湖南菜有什么区别，武汉哪些地方的湘菜好吃？

2022-05-12 23:28:50湖北菜1

湖北菜和湖南菜有什么区别，武汉哪些地方的湘菜好吃？

湖北菜比较大众口味，湖南菜是香辣为主，在武汉硚口区有一家湘味屋里，他们家的湘菜味道挺正宗的腊肉炒大蒜，口齿留香，超级下饭长沙肉炒肉，味道非常好香辣牛蛙，鲜香麻辣嫩滑爽口，特别好吃二代牛肉丝，味道不错正宗的长沙臭豆腐湖南小吃糖油粑粑剁椒鱼头，超大份味道正宗，很实惠想买一些湖南名吃，有推荐...

健康减肥饮食食谱

2022-05-01 15:58:43饮食小常识1

早饭、午饭照常吃、晚上吃水果，吃三个不大不小的西红柿最好、一杯酸奶、或者梨也行，别吃含糖量多的水果、同学用这种方法、一周瘦了4.5斤，之后晚饭照常吃、就是不吃荤菜、没有反弹望采纳能有什么健康减肥的健康食谱 1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒 2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我...

我想知道一些经典湘菜的做法

2022-05-01 05:57:41鲁菜0

湘菜菜谱【菜名】炸八块【菜系】湘菜【特点】颜色金黄，外酥里嫩，咸鲜味美，佐酒最宜【原料】嫩子鸡3只2000克，料酒50克，盐5克，花生米100克，味精2克，鸡蛋2个，糖10克，香菜100克，香油25克，花生油主料：乌头鱼1条重约12两（约480克），橙1个，磨豉2汤匙，蒜茸...

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