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四川人食堂一周菜谱

2022-03-29 01:46:11甜点1

回锅肉，土豆烧肉，泡椒猪肝，青椒肉丝，鱼香肉丝，姜爆鸭子，麻婆豆腐，宫保鸡丁，粉蒸肉，烧白，毛血旺，水煮肉片，盐煎肉，红烧肥肠，尖椒鸡。肉沫豇豆，辣子鸡，这是荤菜，每天可换，素菜最简单，所有炒素菜都加入干红辣椒和花椒炒熟就成了，最关键的你得有个川菜的厨子，这菜谱一看全部都会做，so easy.......

学生党应该怎么减肥？梨形身材？

2022-03-28 18:46:31健康饮食1

学生党应该怎么减肥？梨形身材？

我感觉学生减肥的话，建议通过饮食的调整加合理的体育锻炼，因为现在正是发育和补充营养的关键去，所以一些断食疗法节食疗法不建议使用，还是以一日三餐为主，营养均衡合理搭配，并且不要吃外卖还有方便面这种快餐高热量的食物，因为学生一般经不起这个美食的诱惑，但是下定决心就要坚持下去，胖子的话是终身的标签，谁也不...

川菜食堂菜谱

2022-03-16 18:58:21家乡菜谱1

家常川菜菜谱的推荐有哪些？我可以理解为适合家庭厨房做的川菜菜谱吧，毕竟有些川菜在家庭厨房做的话会比较麻烦。那我就推荐一些适合家庭厨房做的家常川菜吧。第一道菜是麻婆豆腐麻婆豆腐做法简单，用大豆腐和嫩豆腐都可以做。做法，嫩豆腐两块，打成小块焯水捞出备用。配料有蒜沫，姜沫葱花，香葱丁，牛肉碎。郫县豆瓣酱，...

我要一份250人左右的食堂菜谱,中午一餐,500-600元之间,要每天有二菜一荤一汤荤素搭配,谢谢各位帮帮忙

2022-03-09 04:54:52晚餐1

我要一份250人左右的食堂菜谱,中午一餐,500-600元之间,要每天有二菜一荤一汤荤素搭配,谢谢各位帮帮忙

星期一主食：二米饭（大米、小米）。炒菜：麻婆豆腐（肉沫、豆腐、木耳、青蒜），鸡蛋炒西红柿（西红柿、鸡蛋），小菜：拌尖椒（尖椒、黄瓜、香菜）。汤：海米白菜汤（大白菜、海米）。星期二主食：花卷（白面、麻酱）。炒菜：红烧牛肉（牛肉、胡萝卜、土豆），香干抄芹菜。小菜：花生芹菜叶。汤：虾皮番茄汤。星期三...

适合学校食堂的菜谱大全

2022-02-23 11:15:21早餐1

周一:糖醋里脊、宫爆肉丁、红烧肉、炒鱿鱼花、香菠肉、土豆炖肉、冬瓜烧排骨、青椒鸡块、白菜炖豆腐、五香萝卜丁、　椒油大头菜、炸鱿鱼、炸鱼排、炸肉串。周二: 滑炒肉片、爆炒肉丁、三鲜豆腐、青瓜海鲜、辣...

大锅菜辣菜菜谱食堂

2022-02-18 20:08:01凉菜1

韭菜炒蛋的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱私家菜口味：清香味工艺：炒韭菜炒蛋的制作材料：主料：韭菜4两（约160克）,大鸡蛋3只调料：生油3汤匙,生粉2茶匙,清水1汤匙,鸡粉1/4茶匙,麻油1茶匙,胡椒粉少许。教您韭菜炒蛋怎么做，如何做韭菜炒蛋才好吃做法： 1、韭菜洗净切小段...

广州天河一带好吃的美食有哪些推荐？

2022-02-15 04:25:37午餐1

广州天河一带好吃的美食有哪些推荐？

广州是美食天堂，有各式各样的美食，来到广州天河区，以下这些美食不要错过：广式肠粉，广州白切鸡、干炒牛河、水果龟苓膏、脆皮烧肉、特色烧鹅、叉烧包、茶楼里的各种点心~~~ 肉沫蒸肠粉蛋炒河粉或干炒牛河都是特色美食白切鸡 XO酱蒸肠粉蜜汁叉烧包芒果龟苓膏特色烧鹅蜜汁叉烧肉脆皮烧肉虾饺、潮...

跪求30人小食堂菜谱！！！！

2022-02-14 16:51:16私家菜1

周一番茄炒鸡蛋、炝芹菜、葱烧豆腐、花菜肉片、香菇青菜、紫菜蛋花汤。周二红烧茄子、辣土豆丝、麻辣大白菜、芹菜肉丝、木耳炒白菜、蘑菇瘦肉汤。周三蒜蓉空心菜、醋溜白菜、青椒炒鸡蛋、黄瓜炒肉片、香菇油菜、豆腐汤。周四黄瓜炒鸡蛋、麻辣豆腐、西芹炒火腿肠、白菜炖豆腐、糖醋包菜、西红柿白菜汤。周五...

针对大学生的三日营养食谱

2022-02-07 22:31:57凉菜1

早上麻最好是有蛋有牛奶的。。中午最好是有肉，，晚上可以吃的少一些的，，针对喜欢晚睡的大学生来说，，最好晚上也吃点东西，，有利于身体机能正常远行，，提供一下大学生可以自己做的菜！50分如果喜欢广东菜,可以试试蛋炒饭\排骨蒸饭\葱花蛋饼(这个好象是北方的菜)\蒸水蛋\蒜蓉大白菜:蛋炒饭,非常简单,我...

学校食堂大锅菜菜谱及做法

2022-02-07 17:34:24海鲜1

炒含水量较高的绿叶类蔬菜，如菠菜、空心菜、韭菜、鲜菜心、青笋尖等。炒这类菜时火力要旺，油温要高；原料下锅后要快速翻动，以使之受热均匀且快速成熟；原料要下锅炒至断生后才可放入盐，以免过早放盐而致使原料吐水，从而将“炒菜”变成“煮菜”；也可将某些原料（如青笋尖）入沸水锅中汆一水后，再下锅进行炒制，以缩短...

食堂大锅菜菜谱大全？

2022-01-21 19:41:31热菜1

食堂本周食谱分类周一周二周三周四周五早餐小菜小葱拌豆腐清炒西葫芦片酸辣绿豆芽炒冬瓜片酸辣白菜白萝卜丝土豆丝西葫芦丝土豆丝卤豆腐土豆丝西葫芦片土...

公司职工食堂一周菜谱，只需要中午一餐，标准5元一餐，一荤两素一汤。

2022-01-17 14:45:04汤粥1

公司职工食堂一周菜谱，只需要中午一餐，标准5元一餐，一荤两素一汤。

荤菜：土豆烧排骨、梅菜扣肉、鱼香肉丝、爆炒猪肝、平菇肉片、宫爆肉丁等等素菜：土豆系列、菜瓜红椒木耳、蒜蓉油麦菜、红烧茄子、麻辣豆腐、油菜或豆芽或酸菜炒粉条等汤：西红柿、葱花、紫菜汤。大骨头汤、蛋汤等我们食堂大概就是这些...

求一份详细的单位食堂大锅菜菜谱

2022-01-14 10:12:08午餐1

求一份详细的单位食堂大锅菜菜谱

一周参考菜单（每天10元）早餐（ 2.00 ）中餐 (4.00) 晚餐 (4.00) 星期一稀饭酸豆角馒头茶叶蛋红烧大排丝瓜炒蛋蒜泥生菜海带虾米汤糖醋鱼块粉丝烧牛肉葱油冬瓜蕃茄蛋汤星期二豆浆油条蛋糕青椒牛肉丝家常豆腐凉拌黄瓜鸡架冬瓜汤沙司鸡块青椒炒肉...

适合食堂吃的菜谱大全

2022-01-09 00:33:17家乡菜谱1

1.椒盐鸡翅这是一道非常经典的家常小吃，而且鸡翅的受众范围非常的广，大家基本上都很喜欢吃。椒盐鸡翅选用鸡翅中腌制而成，味道非常鲜美，操作方便，非常适合在食堂制作，椒盐鸡翅的辅料是花椒，料酒，食用盐，鸡精。2.水煮腰片这是川菜中非常传统的一道菜。水煮肉片的口味是麻辣味的，更符合现在年轻人的口味。尤其是...

食堂菜谱土豆条

2022-01-02 17:16:09海鲜1

土豆泥做多了，可以尝试这个土豆条的做法，加了芝士，趁热吃，香香糯糯的～快来试一试叭食材清单土豆泥 200g 芝士碎适量烹饪步骤 ️剩下土豆泥，简单的加了洋葱和火腿炒过，搅拌均匀，加盐和黑胡椒调味。 ️戴上手套，土豆泥搓圆压扁，包上芝士碎压成条状，...

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