糖浆-家乡菜

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血糖高。血脂高。胆固醇高。平时怎样注意饮食。

2022-10-25 02:55:36饮食小常识1

血糖高。血脂高。胆固醇高。平时怎样注意饮食。

我的观点是：除了糖不能吃，什么都可以吃；但都有不要多吃，均衡营养、吸收与消耗平稳只需尽量做到，不可过度强调，不然过度改变饮食习惯反而对健康不利。血糖高要从胰岛素的产量、质量、分泌、结合、受体、抗体方面查清原因，及时对症用药逐步地消除原因；血脂高与胆固醇高，饮食注意只起40%的作用；运动消耗能...