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食物的“五大性”（热、寒、温、凉、平）分别有哪些食物，越详细越好拜托各位了 3Q

2022-10-27 06:47:37饮食禁忌1

食物的“五大性”（热、寒、温、凉、平）分别有哪些食物，越详细越好拜托各位了 3Q

饮食养生首先要讲“性”。“性”（或“气”）是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。温性或热性与凉性或寒性相反，凡适...