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什么是生酮饮食减肥法，真的有效吗
生酮减肥法的本质是身体消耗脂肪提供能量，以知达到减脂、减肥的目的。这种方法在短期内的确道可以减重，但是长期（超过1-2年）效果并不显著，而且可能会给身体造成损害，导专致酸中毒、增加肾脏负担等，一旦恢复正属常饮食，也很容易体重反弹。 生酮饮食可以吃生酮宵夜吗？因为我的工作性质是熬夜上班。白天睡觉 熬夜...
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