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过年期间如何正确饮食，避免每逢佳节胖三斤的问题？
个人觉得健康饮食就要管住自己的嘴！每个人的身体情况只有他自己最清楚，什么口味的菜吃起来健康就吃什么口味的，如果你脾胃不好，就不要吃太辣的！如果你不能喝酒，就不要喝酒！就算你能喝酒，也不要喝醉！过年的饭菜一般都很丰盛，顿顿大鱼大肉的，这时你要控制饮食，不要吃的太饱！适当的多吃一些蔬菜，那样更容易消化！...
过年期间，宝宝饮食方面有哪些安全事项需要注意？
春节期间，家庭聚餐是免不了的，一桌桌丰富的菜肴，但是很多食物并不适合宝宝食用，以下这些家长请注意： 首先，家长需要了解，无论母乳喂养、混合喂养或者人工喂养的宝宝，目前推荐满6月龄（有添加辅食征兆的时候）开始添加辅食，对于没有添加辅食征兆的宝宝来说，不建议给与其他食物。 1岁以内的宝宝，母乳（和或配方...
南丰过年习俗有哪些
春节是封开县内民间最重要的传统节日，这一天，外出的人纷纷回家团聚。群众过节活动，一般从农历十二月二十三日即陆续开始，大搞室内外清洁卫生、备年货，妇女忙于 裹糍、蒸年糕，迎接新年。年制品以糯米糍为主，有时包裹蒸、花生、芝麻粘皮的糯米 糊、甜糕、“沙爽”(粘米制品)，还有油炸糖环、油炸檄(北境制空心，南...
过年除了吃饺子，你家还有哪些美食？
饺子是北方年夜饭不可缺少的主食，过年的时候以下几道主菜也是必不可少的： 红烧猪蹄 红烧鲫鱼 干炸带鱼 糯米蒸排骨 下面我把“糯米蒸排骨”的做法分享给大家 【糯米蒸排骨】 [食材]：排骨 糯米 玉米 [调料]：盐 鸡精 老抽 生抽 耗油 料酒 大蒜粉 姜粉白胡椒粉 [步骤]： 1.糯米提前一个晚上泡...
你家乡有什么特色美食，出门在外好久没吃惦记着想吃？
谢谢悟空老师，很高兴回答(你家乡的特色美美食是什么)，其实我每次回家，我妈知道我愿意吃啥(地瓜菜，豆腐，渣腐菜)，农家饭好吃。 有一种菜叫渣腐菜，我的记忆中很好吃，回味无穷，今年十月一还吃过，还是那个味道，还是那么的好吃。 (一)，首先准备食材，白菜或者萝卜，泡好的黄豆磨成汁带渣，盐，味精就可以了。...
过年，怎么吃最养生？
现在不是营养资源困难的时代，而是营养丰富，过盛的时候，只要各位不暴饮暴食，能做到均衡营养，少食多餐，起居有度，行为有节，就能健康长寿。 为了你和家人的健康，愚在此顺便谈谈怎样平安，健康，快乐的过好中国传统节日：春节。 年过好了，身体就好，就是养生。 春节是我国广大民众的传统节日，其主要目的是：一年四...
快过年了，如何健康的饮食？
快过年了，如何健康的饮食？ 春节将届，提醒民众，节庆饮食谨记“少肥肉、少油汤、少油炸、少酱料”的四少原则，与每天摄取三份蔬菜、两份水果的“天天五蔬果”观念，再配合“过年饮食七大招”，便能兼顾健康与营养。 “过年饮食七大招”，包括:...
过年饮食应该注意些什么
勿暴饮暴食 每餐只能吃八分饱,不可吃得太多.在食物方面,五谷主食不可少.多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动，加快体内有害物质的排泄过程。 重质不重量 新鲜食物虽营养，但每次都要注意卫生安全，慎防病从口入。因此，剩菜应用保鲜膜包好，放置在冰箱内冷藏。此外，厨房最...
过年饮食应注意哪些
胃下垂本来就无特异的治疗方案，而到了年节关头，难免会有聚会、饭局，为此我们特为这些人群提供以下的这些饮食调理方法，希望可以坚持执行。 少食多餐 由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4—6餐...
年夜饭菜谱十六个菜春节过年吃什么不用愁了？
【1】2016年夜饭菜谱大全：（鱼类） 一、年夜饭菜谱大全私家菜：鱼香茄子煲 年夜饭菜谱食材：茄子200g，肉馅80g，调料：料酒5g，酱油10g，盐8g 醋5g，糖5g，淀粉3g，葱3g，姜3g，蒜3g，味精lg 豆瓣辣酱5g 年夜饭菜谱做法 1、茄子洗净去皮、去蒂，切段后放入盐水中浸泡后，控干水...
过年如何保持饮食健康
逢年过节，鸡鸭鱼肉成了餐桌上的“主角”，尽管各式菜肴五彩缤纷，琳琅满目，却难觅主食的身影。从合理营养的角度来说，这种饮食结构是不科学的。鉴于此，节日饮食应往意主食的摄入，尤其要做到“三化”，即简单化、定量化、杂粮化。 所谓主食，主要是指粮食，包括米面、杂粮、豆类、薯等。然而，人们却把主食的...
过年了，怎样合理饮食才不会让自己发胖？
更加控制自己的进食量，尤其是过年，过年基本上就是两顿饭，晚饭一般都是在4点左右吃，少吃一些，吃完后零食就不要吃了，如果实在忍不住就吃一些水果，比如说小柿子，橙子吗、柚子，这些都是不爱发胖的，8点后就最好什么都不要吃了，包括喝水...
#过年那些事#聊聊你家乡过年的特色小吃是什么吖？都是如何制作的？
记得有一年到腾冲去过春节，吃到了当地特别有特色的一道小吃叫做：头脑。 这道小吃，其实算是一道甜品，取“吃了以后聪明，有前途，有头脑”的意思。 说起来这也是一道重口味的甜品了，以前只有在每年过年的时候，老人才会做给小辈们吃，现在随着旅游的发展，日常去到腾冲也可以在当地特色的餐馆里吃到，但是配料和做法已...
黄焖鸡的配料有哪些？
主料：三黄土鸡一只、香菇（鲜）50克、胡萝卜、金针菇、木耳辅料：鸡蛋两个、葱少许、姜少许、蒜少许、料酒50克、酱油40克、糖10克、甜面酱10克、盐1克、花生油50克 有人说“你穷时，过年了，千万别走亲戚”你怎么看？ 不管穷还是富，过年走亲戚是中国人的传统礼节，都应该互相走动增进亲情，如果用穷富来权...
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