薏仁米-家乡菜

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薏仁和薏仁米的区别是什么？

2022-11-15 16:42:51饮食小常识0

薏米的做法及营养知识详细介绍别名：薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁使用提示：每餐50-100克薏米知识介绍：薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁，为一年或多年生草本。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄褐色种皮及杂质，收集种仁。薏米具有容易消化吸收的特点，不论用于滋补还是...