周的-家乡菜

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减肥午餐吃什么

2022-12-24 15:25:59午餐0

一、减肥午餐吃什么您好，你想知道的是午餐吃什么减肥，因为午餐吃什么减肥还是要看你自己的体质的，希望你一定要好好重视午餐吃什么减肥，午饭无论吃什么，量都要保持在以前饭量的一半，还有就是尽量吃素，肉类则要吃白肉，就是禽类和鱼类的肉。饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类，最好每餐之...

食堂大锅菜经典七天菜谱？

2022-12-15 21:56:54重庆小吃0

食堂大锅菜经典七天菜谱？答：食堂菜谱一周不重样大锅菜，以午饭为例：周一：地三鲜（土豆，茄子，豆角）。周二：大棒骨炖酸菜粉条。周三：番茄牛肉炖土豆。周四：肉片烧茄子。周五：红烧肉。周六：家熬鲫鱼。周日：肉沫炖豆腐。根据题目要求，只写了大锅菜。与此同时，每顿饭还可以配上与主菜不同的蔬菜...

8周的孕妇菜谱？

2022-12-12 03:56:31清真菜1

怀孕八周可以吃一些花生紫米糊，需要准备适量的花生仁，一些紫米和糯米，还需要适量的水，把这些食材全部清洗干净，然后再把花生仁浸泡一个晚上，到第二天起来以后把紫米洗干净放进豆浆机里面，按开关键做好就可以了，紫米里面含有的微量元素非常丰富，可以补充孕妇身体所需要的营养物质，让身体的抵抗能力变得更强...

一周的减肥食谱有哪些？

2022-06-02 00:41:00饮食禁忌0

一周的减肥食谱是：周一：早餐：咖啡、苹果、鸡蛋；午餐：米饭(一小碗)、炒土豆青椒丝、生黄瓜一根、紫菜汤；晚餐：煮虾(数只)、烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。周二：早餐:麦片粥(一小碗)、蜂蜜、面包(一片)、葡萄；午餐:鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉；晚餐:绿豆粥(一小碗)，馒头(一个)，生拌茄泥...

5 口之家一周的菜谱？

2022-01-22 08:57:11甜点1

星期一　　早餐：馒头和草莓酱、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。水果：西红柿或白萝卜1个。　　中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。　　晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二　　早餐：玉米面窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤五香茶蛋1个、豆腐乳（1／4块）。　　水果：枇杷（或...

美食天下菜谱家常做法怎样做肉门子

2021-12-04 19:45:25早餐0

美食天下菜谱家常做法怎样做肉门子

原料：上等红薯粉，肉，姜末，葱花，精盐、胡椒粉、料酒、十三香，鸡精、味精，驴油，驴汤。制法： 1.用肉汤把红薯粉烫开，放入肉，姜末，葱花，精盐、胡椒粉、料酒、十三香，鸡精、味精，油，拌和均匀。 2.放入小袋中，小袋用布兜兜好。放在锅里煮30分钟。 3.开吃 5 口之家一周的菜谱？...