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高血压吃什么菜降压
高血压可以吃以下蔬菜：高血压还可以吃以下食品：桑葚火麻茶，降血脂改善血压，菜谱可以自己搭配 1、芹菜（最多人喜欢的蔬菜之一） 2、大白菜（个人不怎么喜爱） 3、黄花菜（这个菜味道可以） 4、冬瓜（清淡） 5、茄子（加点瘦肉炒） 6、黄瓜（可以生吃） 1、黑木耳：具有活血益气，润滑肠道的功效，适合高血...
高血压食疗菜谱有哪些？
1．姜汁菠菜［原料］菠菜250克，姜汁、菜油、盐、白糖、醋适量。 ［做法］①菠菜洗净，人沸水锅烫一下，断生捞起，沥干，晾凉。 ②菠菜入盆加姜汁、油、盐、白糖、醋拌匀即成。佐餐，常吃。 ［功效］菠菜养血润燥，姜汁开胃进食。本菜具有养阴血而不害脾胃的特点。适用于头昏头痛、面红目眩，尿黄，心悸等。 2．肉...
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