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什么汤白蛋白最高？

2023-01-15 11:03:19早餐1
什么汤白蛋白最高？
一、什么汤白蛋白最高？ 选用高蛋白含量高的食材来作汤，相对来说含蛋白就高，属于高蛋白的食物具体如下： 1、豆类的食物，比如黄豆、绿豆、红豆、黑豆，这些豆类食物当中含有很高的蛋白质。 2、蛋类的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋，这类食物中也含有非常丰富的蛋白质。 3、肉类的食物，比如猪肉、牛肉、羊肉...

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