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吃鱼骨有什么好处？

2023-01-17 02:45:46凉菜1
吃鱼骨有什么好处？
一、吃鱼骨有什么好处？ 专家建议炖鱼的时候可以用高压锅，里面多放一点醋，这样鱼骨和鱼刺会软化，可以直接食用。用这种方法做鱼骨，容易被胃肠吸收，还有助于劳累的人恢复体力。 二、鱼骨头有营养吗？怎么吃？？？？ 鱼骨头含有丰富的钙质，一般煲鱼汤时可先将鱼两边煎至微金黄色，连同姜片和蒜头（蒜头可与鱼同煎至金...

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