当前位置：首页
> 周七
减脂餐食谱一周七天一日三餐？
01 【星期一】 早餐：一杯酸奶，10颗葡萄干，两片全麦面包。 午餐：芹菜粥，先准备好100克芹菜、100克大米和100克小米。将芹菜洗干净，切成小段备用，大米、小米淘洗干净。在锅里加适量清水并开火，放入大米、小米煮粥，先用大火烧开后再改用小火煮20分钟，最后加入芹菜段再煮5分钟即可。 晚餐：一份生...
- 最近发表
- 热门阅读
-
1 浏览烹饪技巧
1 浏览厨房百科
1 浏览家乡菜系
1 浏览厨房百科
1 浏览家乡菜系