当前位置：首页
> 苏打
低盐，低糖，低脂肪，高蛋白质和高纤维的食物有哪些
一、低盐，低糖，低脂肪，高蛋白质和高纤维的食物有哪些 低盐：炒菜的时候清淡一点；低糖：不要吃甜食（白糖）；低脂肪：炒菜油要放少一点,不吃或少吃动物脂肪；高蛋白：瘦肉、鱼肉、蛋清、螺旋藻等；高纤维：地瓜、土豆、苦瓜、绿叶蔬菜、芹菜等。 二、低脂低糖的食物及菜谱. 星期日 早餐：小麦胚芽粥100克、全麦...
- 最近发表
- 热门阅读
-
1 浏览家乡菜谱
1 浏览海鲜
-
1 浏览食疗食补
1 浏览厨房百科
1 浏览北京小吃