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月子餐下奶食谱大全

2023-01-21 23:31:08饮食禁忌1

一、月子餐下奶食谱大全月子下奶食谱：一、猪蹄汤，猪蹄具有美容的效果，和一些中药一块熬制，还是下奶的好食物。做的时候可以先把葱切碎、蒜剁碎，然后把猪蹄洗干净，用小火慢慢炖注意，最好是放点盐或者不放盐，煮熟之后每次喝一碗，这样的汤比较容易下奶。二、鲫鱼汤，鲫鱼汤也是一款催奶的汤。营养非常丰富，特别...