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谁能给个营养家常餐食谱最好还能减肥的

2023-01-31 13:01:32湘菜1

谁能给个营养家常餐食谱最好还能减肥的

一、谁能给个营养家常餐食谱最好还能减肥的苹果餐减肥，不过不能吃主食的，这样很辛苦的，但是反弹，我之前试过，3天减了9斤，什么都不吃饿了就吃苹果，不过后来没两三天就反弹回来了，我建议你还是吃减肥药吧，我后来买的伊菲瘦挺好使的，这个我减了17斤，挺成功的，还没有副作用，主要是不反弹二、求有利于减肥...