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一乘禅师：辟谷有术，断食需谨慎！
什么叫辟谷？“辟谷”，辟者，同“避”，避免之意。谷者，五谷也。辟谷也就是“不食五谷”，即不吃五谷杂粮的意思。 辟谷分“半辟”和“全辟”，半辟得以一定的药食替代正常食物，非五谷杂粮的瓜果，坚果类，皆可食，但不能过多。 全辟分短期和长期，短期全辟是指在一定时间内根据自身的承受力合理断食，不食任何食物，以...
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