求全-家乡菜

当前位置：首页 > 求全

怀孕期间如何搭配饮食

2023-03-03 11:27:25台湾小吃1

怀孕期间如何搭配饮食孕妇增加营养应根据整个孕期不同阶段对饮食与营养的需求而定。优生学目前提出，准备要孩子的夫妻，双方至少应在孕前四周起全面增加营养，这一点非常重要。在早孕的三个月内增加营养应重在饮食质量，多吃一些适合孕妇口味、易消化、清淡、带有酸味、并富有营养的食物及小餐，要注意多吃一些粗制食品...