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夏季有哪些适合体寒的女生养生的食谱啊？
一、夏季有哪些适合体寒的女生养生的食谱啊？ 夏天的食物多属寒性。1、吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。 2、吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。3、肉类：以狗肉、羊肉...
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