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备孕期间吃什么，备孕菜谱有哪些？

2023-04-04 15:50:56饮食禁忌1
备孕期间吃什么，备孕菜谱有哪些？
一、备孕期间吃什么，备孕菜谱有哪些？ (1)黑豆糯米粥 豆类当中含有丰富的植物雌激素，在备孕期间多吃点豆类，能够改善黄体功能不足的问题，并且也可以促进卵泡发育，对受孕是非常有帮助的。说或枝到备孕食谱30天这个话题，在备孕期间，女性朋友可以多吃点黑豆糯米粥，既营养又利于备孕。 (2)海带黄豆鱼头煲 同...

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