根芹菜谱-家乡菜

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求一周减肥菜谱.尽量详细的.急速减肥

2023-04-27 14:08:17食疗食补1

饮食建议：早餐：馒头或全麦面包100克鸡蛋60克（1枚）牛奶160克凉拌三丝100克（三种蔬菜）中餐：米饭200克（熟重）红肉类60克禽类60克清蒸鱼120克白灼虾120克（注：选择一种）拌豆腐丝50克（注可...

2023-04-15 04:28:54蒙古小吃1

榨汁机食谱大全？榨汁机食谱大全一：猕猴桃菠萝汁材料：猕猴桃1个，菠萝100克，冰块若干，冷开水50毫升。做法：菠萝切块榨汁，待用。猕猴桃对开切，用汤匙挖出果肉，放入榨汁机中，加入菠萝汁、冷开水、冰块快速打匀，即可饮用。功效：猕猴桃是公认的“维C之王”，有助于皮肤愈合、降低胆...