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补气血食谱？

2023-04-18 15:57:54素食1
补气血食谱？
一、补气血食谱？ 补气补血当归参鸡汤 材料：鲜鸡腿一个，当归五克，党参一根，枸杞十颗，无核红枣四颗，姜一块，盐适量。 做法： 1.鸡腿斩成大块，将当归党参略清洗一下，姜拍松； 2.烧水，水沸后倒一匙料酒，放入鸡腿氽烫变色，捞出，洗去浮沫，撕掉鸡皮； 3.重新烧水，放入鸡和除盐外的所有调料，大火烧开，...

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