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缺铁性贫血应该吃什么好？
一、缺铁性贫血应该吃什么好？ 1）含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品. （2）多吃富含维生素C的食物，如新鲜绿叶蔬菜和水果，以促进肠道内铁的...
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