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地脸皮野菜营养价值?

2023-06-29 00:25:32晚餐1
地脸皮野菜营养价值?
地脸皮野菜具有一定的营养价值。 因为地脸皮野菜富含类胡萝卜素、维生素C、钾、镁等多种营养素,尤其是类胡萝卜素含量丰富,可促进维生素A的合成,具有良好的抗氧化作用。 此外,地脸皮野菜还含有多种糖类和植物纤维,有助于促进肠胃蠕动,增强机体免疫力。 需要注意的是,野菜的摄入应当适量,对于草层植物尤其要注意...