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食谱来啦！不同血型减肥吃什么？

2022-12-10 02:44:23四川小吃0

食谱来啦！不同血型减肥吃什么？

O型血人由于O型血是最古老的血型，有着强大的胃消化能力，因此不需要禁止进食肉类食物，不然会导致身体机能下降。在瘦身时，可以多点食用牛肉、羊肉和鱼肉等含有高蛋白质的肉类食物，还要多点食用蔬菜和海鲜来补充身体所需要的氨基酸和矿物质。蔬菜可以多点食用椰菜花、莴苣、洋葱、韭菜。豆腐...