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一个人每天都只吃素食,如面条,稀饭,青菜之类的东西,会怎样？

2022-12-10 10:28:29北京小吃1

一个人每天都只吃素食,如面条,稀饭,青菜之类的东西,会怎样？

一个人每天都只吃素食,如面条,稀饭,青菜之类的东西,会怎样？你天天吃素的话，短期内你的身体没有多大影响，不过如果长时间吃素的话，身体上会缺乏某些必需的营养元素，血红蛋白也会减少，所以我们要合理膳食，这样疾病就会少一些吃错素食危害健康！正确的素食怎么吃？1800千卡的食谱来啦素食是很多人心中...