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主菜菜谱名字
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得舒饮食法七天食谱
1 星期一 早餐:2片全麦土司、1汤匙果酱、半杯现榨柳橙汁、1颗中等苹果 午餐: 1杯糙米、85克鸡胸(少量植物油烹调)、45克低脂起司、1份沙拉 晚餐: 1杯马铃薯(少量植物油烹调)、1杯半蔬菜、85克鲑鱼(干煎) 2 星期二 早餐: 1杯燕麦片、1杯脱脂牛奶、半杯蔓越莓、半杯现榨蔬果汁 午餐:...
五十个人的食堂菜谱
周一、 糖 醋 里 脊、 宫 爆 肉丁、 红 烧 肉、 炒 鱿鱼 花。 周二、 滑 炒 肉 片、 爆 炒 肉丁、 三 鲜 豆 腐、 青 瓜 海 鲜。 周三、 椒 溜 鱼 条、 菜 花 炒肉、 清 炖 豆 腐、 口 水 兔 块。 周四、 滑 炒 肉 丝、 五 香 肉 片、 溜 肝...
毕业后独居时,自己一个人有哪些菜谱可以推荐?
毕业后独居时,自己一个人有哪些菜谱可以推荐? 毕业后如果是一个人生活,在饮食上也不能亏待自己,想过上一个人的精致生活,这些菜谱学起来:吐司香蕉卷、肉末茄子焖饭、番茄紫菜汤+炒素面 一、吐司香蕉卷 很多人喜欢吃香蕉,其实香蕉也可以做出美食。外皮酥香,心软美味,可以配奶茶或者咖啡。简单又好吃。 1.先把...
8个人吃饭,点哪些菜?
8个人吃饭,点哪些菜? 这也能算问题? 首先是8个人,相对还是比较多的,吃火锅和炒菜,它们各自的优势和缺点都有,主要得看大家的支出预算,还有就是口味喜好。 咱们先来说支出预算方面的问题。火锅和炒菜,哪一个的性价比更高呢? 如果保持相互对等的菜品质量和分量,炒菜或许更有优势,因为现在的火锅要收锅底费。...