小暑-家乡菜

夏至到，气温高爱出汗，七种富钾食物要常吃，助家人健康过夏天

2022-12-21 03:38:26蒙古小吃0

夏至到，气温高爱出汗，七种富钾食物要常吃，助家人健康过夏天夏至到了，天气越来越热，稍微一活动就大汗淋漓。夏天要多吃含钾的食物，因为夏天人体钾离子随汗液流失较多，会造成低血钾现象，出现倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等情况。富钾食物根据含钾量大致分为三类：每百克可食用部分的含钾量在1000毫克以上...

黄帝内经二十四节气营养食谱

2022-12-11 23:17:43川菜1

黄帝内经二十四节气营养食谱顺时养生是《黄帝内经》最重要的养生原则之一，在“顺时养生中”，固时食养又是尤其重要的一个方面，怎样按照四季二十四节气调理养生食谱是普通大众最感兴趣也最想知道的,本书就是把二十四节气养生食谱全面细致地介绍给读者。导论因时食养是《黄帝内经》养生的重要原则一、气候因素与人...

二十四节气对衣食住行的指导有哪些？

2022-12-11 22:53:36烹饪技巧0

二十四节气对衣食住行的指导有哪些？古代沿袭下来的农历历法，属于阴阳历，阴历是指根据月相朔望变化而来的太阴历，而阳历则体现在“二十四节气”上。二十四节气是古人思考观察星体运行气象变化的结晶，其背后是天人合一的自然之道，节气名称最早完整记录于西汉时《淮南子.天文训》中，几千年来，深深影响着一代又一代的...

夏至到，气温高爱出汗，七种富钾食物要常吃，助家人健康过夏天

黄帝内经二十四节气营养食谱

二十四节气对衣食住行的指导有哪些？

©2022 家乡菜 家乡菜谱大全 滇ICP备2021006107号

©2022 家乡菜家乡菜谱大全滇ICP备2021006107号