素食菜谱-家乡菜

谁有简单点的小饭馆的素食菜谱啊``？

2023-01-11 19:28:31海南小吃0

你好!! 以下是在北京地区属于很普通的小餐馆的菜谱,供参考: 素食菜谱：外烩席菜类 (由无尽灯居士整理提供）燕窝蜜莲【材料】：燕窝半两 A料：红棘20个冰糖5两莲子（生鲜）半斤甘杞1两【作法】：...

给几个营养均衡的素食菜谱

2023-01-01 21:33:10热菜1

一、给几个营养均衡的素食菜谱一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，那样子会适得其反，零食少吃，适量的水果，坚持每天早晨煅炼，晚上坚持饭后散步！不要一天到晚坐在电脑前，电脑的辐射很强，对身体不好！脱发注意：1、不用尼...

营养素食菜谱

2023-01-01 11:03:34凉菜0

一、营养素食菜谱肉丝香干炒空心菜空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤空心菜的粗纤维素的含量较丰...

十大失传素菜菜谱？

2022-12-31 20:39:48蒙古小吃1

一、十大失传素菜菜谱？江南百花鸡——江南百花鸡原为广州文园酒家的招牌菜。是将虾胶摊瓤在鸡皮内侧蒸熟而成。装盘时以江南名花夜来香或白菊花伴边，故称为“百花鸡”。因虾胶适应性强，可用于蒸、煎、炸、炕诸法，能制成各式各样的名菜美点，成为一种用途广泛的基本馅料，故人们又称虾胶为“百花馅”。 2、银丝卷——...

干斋菜有哪些？

2022-12-31 19:44:30甜点0

干斋菜有哪些？干斋菜是指：拜天公或三界公时，顶桌为扎上红纸的面线三束(代表长寿)、姜和盐(代表山珍海味)、五果(五种水果)、六斋或十二斋(菜碗)，以及红圆、红牵(红干)等，南部则多加上糖塔、糖盏等。所谓六斋或十二斋，即指菜碗，为素食干料或素菜，如香菇、金针、豆皮、木耳、红豆、黄豆、花生、海带、豆干...

养生菜怎么做？素菜

2022-12-31 07:07:55食疗食补1

一、养生菜怎么做？素菜多吃新鲜蔬菜新鲜的青菜，买来存在家里不吃，便会慢慢损失一些维生素，如菠菜在20℃时，存放24小时维生素C损失则达84%。因此要尽量多吃新鲜蔬菜。不应舍弃的营养部分例如豆芽菜，有人在吃时只吃上面的芽儿而将豆子丢掉。事实上，豆中含维生素C...

净口素食菜谱做法？

2022-12-23 20:05:25四川小吃1

净口素食菜谱做法？ 1干香菇泡水备用，白米洗净泡水备用姜切片备用2.竹笋、泡开的香菇与红萝卜切丁备用。 3取一炒锅，加入麻油与姜片，用中小火将姜片煸至干扁无泡泡产生为止(很多人都知道姜片要煸到干扁才会香，但通常不知道要煸到怎么样的程度。最好的判别方法就是，把水分全部煸出，直到没有泡泡(水分)为止就好...

秋季素食菜谱家常菜有哪些？

2022-12-15 14:27:09香港小吃0

一、秋季素食菜谱家常菜有哪些？秋季素食菜谱家常菜有：一、橄榄油炒蔬菜成分：蘑菇（蘑菇、平菇、平菇、扁菇、平菇）500克，西葫芦半片，芦笋50克。调味料：橄榄油30ml，研磨黑胡椒1g，海盐研磨1g。做法： 1、清洁蘑菇和蔬菜并排水。 2、把蘑菇切成片。 3、芦笋去掉老根。嫩南瓜不应剥皮切...

素菜菜谱有哪些？

2022-12-14 20:06:00私家菜0

一、素菜菜谱有哪些？一、香菇油菜 1、先去掉油菜的老叶和根部，用水洗净，然后用热水焯熟后盛盘。香菇同样去根洗净，切成四瓣。 2、先点火，待锅热后放入适量的油，同时加少许的盐和葱花，油热后倒入油菜。翻炒至大约六、七成熟后捞出，将油控净盛盘备用。 3、重新点火放入食用油，油热半热后将香菇下锅翻炒。放入...

15元两荤两素快餐菜谱？

2022-12-12 17:18:17海鲜0

15元两荤两素快餐菜谱？青椒、鱼香肉丝，回锅肉炒豆干，蒜苗加一个红烧土豆肉，素菜麻婆豆腐加一个莴笋丝或者圆白菜或者整个凉拌菜，凉面，心肺之类的都可以。素食菜谱来啦｜30道家常小炒素菜谱大集合！再也不怕没菜吃了天天发愁吃啥好呢？来来来，往下看...

素食菜谱怎样更好?

2022-12-12 14:34:05清真菜1

用微波炉做蛋糕！(不需要蛋糕粉）材料：面粉 100克干酵粉5克砂糖30克黄油45克牛奶1大勺奶油香精数滴 1：首先把鸡蛋和砂糖混合用打蛋器用力打出泡沫觉得有厚重感了就可以了 2：将面粉，发酵粉黄油（事先用微波炉加热融化）牛奶和奶油香精一起放进蛋液用力搅拌均匀...

小孩6岁多该补哪些营养

2022-12-10 01:35:35香港小吃0

一、小孩6岁多该补哪些营养其实一个小孩子的生长和发育儿童营养食谱，是需要各种各样的营养成分的，主要不外乎六种，即蛋白质、脂肪、碳木化合物、维生素、无机盐和水等。但没有任何一种食物能包含所有人体需要的营养成分。举例说，新鲜蔬菜含有较多维生素及矿物质，但脂肪、蛋白质的含量则较少；鱼、肉含脂肪、...

请教几个素食菜谱

2022-10-29 23:55:59家乡菜谱0

燕窝蜜莲【材料】：燕窝半两Ａ料：红棘２０个冰糖５两莲子（生鲜）半斤甘杞１两【作法】：１．将窝燕窝洗净泡水两小时备用。２．炖锅放适量的水加材料Ａ，用电锅炖１小时即可。香酥腰花【材料】：香菇１５朵Ａ料：玉...

介绍几种素食菜谱

2022-10-02 07:23:13汤粥0

素菜新做法爽口四宝主料:水发香菇、鲜蘑菇、竹笋、水发竹荪辅料:樱桃番茄调料:盐、料酒、天添鲜、酱油、白糖、麻油、魔厨高汤、橄榄油做法： 1.锅入橄榄油，倒入香菇，加入水、魔厨高汤、盐，再倒入笋片稍煮片刻； 2.倒入蘑菇，加水、酱油、白糖、天添...

有没有适合减肥的素食菜谱推荐？

2022-07-16 01:23:30食疗食补1

你好，我是忘仔深夜食堂，是吃货里爱做美食的忘仔，做为一个从200斤减到现在125斤的人，很高兴能够和你分享我的一些经验，希望对你有帮助。虽然在减肥过程中，我没有尝试过全部吃素来减肥，但是有几道简单操作的适合减肥的素食菜谱我觉得很适合你。什锦杂蔬汤一锅汤里面就包括了多种的蔬菜。芹菜、木耳和金针菇比...

©2022 家乡菜 家乡菜谱大全 滇ICP备2021006107号

©2022 家乡菜家乡菜谱大全滇ICP备2021006107号