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小孩6岁多该补哪些营养
一、小孩6岁多该补哪些营养 其实一个小孩子的生长和发育儿童营养食谱，是需要各种各样的营养成分的，主要不外乎六种，即蛋白质、脂肪、 碳木化合物、维生素、无机盐和水等。但没有任何一种食物能包含所有人体需要的营养成分。 举例说，新鲜蔬菜含有较多维生素及矿物质，但脂肪、蛋白质的含量则较少；鱼、肉含脂肪、...
请教几个素食菜谱
燕窝蜜莲 【材料】： 燕窝半两 Ａ料：红棘２０个 冰糖５两 莲子（生鲜）半斤 甘杞１两 【作法】： １．将窝燕窝洗净泡水两小时备用。 ２．炖锅放适量的水加材料Ａ，用电锅炖１小时即可。 香酥腰花 【材料】：香菇１５朵 Ａ料：玉...
介绍几种素食菜谱
素菜新做法 爽口四宝 主料:水发香菇、鲜蘑菇、竹笋、水发竹荪 辅料:樱桃番茄 调料:盐、料酒、天添鲜、酱油、白糖、麻油、魔厨高汤、橄榄油 做法： 1.锅入橄榄油，倒入香菇，加入水、魔厨高汤、盐，再倒入笋片稍煮片刻； 2.倒入蘑菇，加水、酱油、白糖、天添...
有没有适合减肥的素食菜谱推荐？
你好，我是忘仔深夜食堂，是吃货里爱做美食的忘仔，做为一个从200斤减到现在125斤的人，很高兴能够和你分享我的一些经验，希望对你有帮助。 虽然在减肥过程中，我没有尝试过全部吃素来减肥，但是有几道简单操作的适合减肥的素食菜谱我觉得很适合你。 什锦杂蔬汤一锅汤里面就包括了多种的蔬菜。芹菜、木耳和金针菇比...
广州市菜谱设计、菜谱摄影、菜谱制作、菜谱印刷、菜谱规格各方面最优的公司是哪家？
广州旗胜公司做的菜谱还不错的 我们店的菜谱就是他们公司设计制作的，老板感觉很不错，客户反应也很好，所以老板决定所有分店的菜谱都在他们那里做，我建议你可以去了解了解他们公司。他们公司的电话85773766 油焖大虾怎么做法大全 菜谱优质结果 食材明细主料青虾500g辅料葱适量姜适量配料白糖适量白醋适量...
全素食主义应该怎样饮食？
营养平衡的素食对身体和精神就有很大的利益。不平衡的话。。。象其他任何不平衡的饮食一样大有害处。所以最好做些基本的功课，知道自己的身体需要什么，从哪些食物里能得到，需要多大的量的食物摄入能得到足够的营养，最好自己花一天到网上找找资料，做到心中有数。这里是一些基本的要点： 1. 蛋白质摄入量要足够，不...
素食菜谱的健康的营养
原料准备： 大白菜心500克，豆腐500克，水发冬菇200克，金针菇(罐头)200克，净冬笋150克，粉丝150克，胡萝卜250克，菠菜200克。 调料选用： 料酒15克，味精4克，精盐适量，冬菇鲜汤1500克，香油40克，白糖少许。 制作过程： 1、将白菜心洗净，切成3厘米见方的块；豆腐...
和尚不吃肉不会营养不良吗
不吃肉不会营养不良，那是因为从化学本质讲肉里的那些元素很多蔬菜里面也有，长寿是因为和尚们清心寡欲，不会去勾心斗角，生活压力小，而且他们经常练武健身，而且有信仰的人容易满足，因此他们很快乐。综合起来不难看出这样的的一类人很容易长寿的。 健康的素食菜谱、！ 荸荠切丁、扁豆去丝、黑木耳切小块清炒。盐巴、酿...
全素食菜谱有哪些？
全素食菜谱有： 1、麻婆豆腐： 麻婆豆腐属于川菜，主料为豆腐，辅料为：蒜苗、牛肉沫，调料为豆瓣、辣椒面和花椒面、酱油等，麻来自花椒，辣来自辣椒面，此菜成菜麻、辣、鲜、香、烫、翠、嫩、酥，将川菜麻辣味型的特点。2、千页豆腐： 千页豆腐是素食新产品，以大豆分离蛋白和水为主要原料，食用植物油、淀粉等为辅料...
怎样做蔬菜好吃？有什么简单好吃的素食菜谱？
我是翠翠，一名素食者，拒绝葱、蒜、韭菜的素食者。 分享一个我刚刚做的香菇抱兰花吧，口感脆爽，色泽鲜绿，非常适合素食者和口味清淡的人士。 视频奉上，更多素食，欢迎点击头像，查看翠翠以往的视频哦。 喜欢素食的朋友，欢迎关注翠翠。...
素食菜谱有哪些？
素菜新做法 爽口四宝 主料:水发香菇、鲜蘑菇、竹笋、水发竹荪 辅料:樱桃番茄 调料:盐、料酒、天添鲜、酱油、白糖、麻油、魔厨高汤、橄榄油 做法： 1.锅入橄榄油，倒入香菇，加入水、魔厨高汤、盐，再倒入笋片稍煮片刻； 2.倒入蘑菇，加水、酱油、白糖、天添鲜，盖盖焖烧； 3.加入竹荪和番茄...
谁有好吃的素食菜谱？记着，不要一点荤腥.......
香菇青菜的做法详细介绍 菜系及功效：闽菜 家常菜谱 私家菜 工艺：炒 香菇青菜的制作材料： 主料：青菜,鲜香菇,木耳调料：生姜,盐 教您香菇青菜怎么做，如何做香菇青菜才好吃1 油锅热后，先放生姜丝翻炒出香味，接着放木耳香菇翻炒。紧接着放青菜的根的部分翻炒。 2 放盐调味，看看根...
素食菜谱有什么？
醋溜藕片 【原料】鲜藕400克，酱油半茶勺，醋2汤勺，盐味精各适量。水淀粉1茶勺，花椒油半茶勺，葱末，姜末各适量。 1，将藕去节，削皮洗净，顺长一剖两半，再切成薄片，放开水锅中略烫，捞出沥干水分。 2，炒锅放旺火上，倒油3汤勺，烧至温热，下葱末，姜末，马上烹入醋，加酱油，盐，清...
十种素食菜谱搭配
周一:早餐（两只菜包子，一杯牛奶，认为牛奶不适可改豆浆）午餐（蘑菇炒笋，雪菜烧老豆腐，一碗米饭，）晚餐（毛豆炒黄花菜，木耳炒青瓜，一碗米饭）周二：早餐（老豆腐炒腌菜，一碗米饭）午餐（炒海带，红烧南瓜,一碗米饭）晚餐（炒西红柿，油焖茄子，青椒炒毛豆,一碗米饭）周三：早餐（油条一根，盐豆腐一点，一碗粥）...
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