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冬天什么菜便宜？冬天吃什么不容易上火？

2022-12-21 14:25:41午餐0

冬天什么菜便宜？冬天吃什么不容易上火？

在南方－冬季不少人爱吃肉不吃蔬菜，这样容易上火，那么冬季吃什么不上火呢？想要冬季不上火，饮食就要多留意。到底冬季吃什么不上火？下面为您介绍冬季不上火的饮食原则。冬季吃什么不上火？ 1、利用三餐的进食机会来灭火饮食以健脾、补肝、清肺为主，多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果；少吃盐；吃火锅...