去火的菜谱-家乡菜

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怎样安排一天的饮食菜谱？

2022-12-23 09:51:57凉菜0

早上喝一碗糯糯的绿豆粥或者银耳莲子粥也不错，中午吃个清炒苦瓜或苦瓜炒鸡蛋或韭菜炒青壳水鸭蛋（韭菜炒青壳水鸭蛋是一个治上火流鼻血的偏方，降火快不伤身，不过新鲜的青壳水鸭蛋可能不是什么地方都能买到），晚上吃清炒菜花，喝点青菜豆腐汤之类清淡的热汤，饭后半小时，可吃几片火龙果。清淡的热汤有助于排毒养颜，调养...

夏季吃什么降火 9款夏季养生食谱快速灭火

2022-12-22 07:33:56鲁菜0

夏季吃什么降火 9款夏季养生食谱快速灭火

一、夏季吃什么降火 9款夏季养生食谱快速灭火西瓜西瓜又名寒瓜，在炎热的暑天吃几块西瓜是最降温的了。西瓜既可口有清凉。而且营养也不低，含有人体所需的多种营养成分。夏天有中暑、发热、心烦、口渴、尿少等都可以用西瓜进行辅助治疗。冬瓜冬瓜性寒，具有利尿、清热、益脾、除湿的功效。切片煮汤或者炒着吃，能...

清淡去火晚餐

2022-12-21 20:21:02北京小吃0

鸡肉：鸡胸肉健身餐（切大块状）材料：鸡胸肉、西兰花、胡萝卜、豌豆、黑胡椒、盐、柠檬汁做法： 1.鸡胸肉切对半，不宜太厚因为太厚不入味。盐和胡椒粉腌制半小时以上。 2 把西兰花，胡萝卜，豌豆洗净放在开水里煮几分钟捞出。 3 鸡肉腌好后，锅里放入少许油，开小火剪鸡胸肉，两面煎黄即可。 4 把蔬菜...

现在天热煮什么菜好吃？

2022-12-21 17:50:21四川小吃0

现在天热煮什么菜好吃？天热吃什么菜： 1、天热吃什么菜:凉拌苦瓜取绿色的苦瓜、黑色的木耳、红色的朝天辣椒,放醋、芝麻油调拌,做成一道色彩搭配鲜明,有着清热、消暑食疗效果的菜肴。 2、天热吃什么菜:择子豆腐用择子粉做成的类似豆腐的膳食。择子,学名“石栎”,是一种落叶灌木的果实。果子成熟时摘取,去...