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养胃食物有哪些 养胃菜谱做法大全

2022-12-21 21:44:12烹饪技巧0
养胃食物有哪些 养胃菜谱做法大全
一、南瓜――― 排毒护胃。 南瓜所含的丰富果胶，可 “吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。 二、胡萝卜――― 增强抵抗力。 胡萝卜性味甘平。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾...

养胃粥十大排行榜？

2022-12-21 19:07:21汤粥0
养胃粥十大排行榜？
养胃粥十大排行榜？ 1.南瓜山药牛肉粥 材料:大米150g.牛肉100g.山药1截.南瓜100g.小葱1棵.姜1小块.料酒5ml.淀粉1g.少许植物油。 做法:将米饭洗净，用清水浸泡半小时，取出排水备用；锅中注入足够的水，煮沸后加入米饭。大火煮沸后，用小火慢慢煮20分钟左右，中间及时搅拌，防止粘锅溢...

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