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求一份减脂食谱(男,178cm,85kg)
2022-12-24 11:56:59
热菜
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减肥食谱大全——十天大瘦身之第一天: 早上:豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个 中午:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗 晚上:素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗 减肥食谱大全——十天大瘦身之第二天: 早:红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生...
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