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晚上减肥：推荐六款强效瘦身食物

2022-12-29 15:49:13粤菜1

晚上减肥：推荐六款强效瘦身食物

晚上吃什么减肥？黄瓜和木耳，排毒减肥。木耳富含多种营养成分，被誉为素中之荤。黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，瘦身功效也很不错，二者结合后，木耳中的具有吸附力的植物胶质，可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附，再排出体外，黄瓜则可以将抑制脂肪的增生，二者同食，可以收...