补气菜谱-家乡菜

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什么菜肴或是食物可以有效的补气养血？

2023-01-09 16:34:34烹饪技巧1

什么菜肴或是食物可以有效的补气养血？

一、什么菜肴或是食物可以有效的补气养血？饮食调养：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。中药调...

有哪些补气血的食谱

2023-01-09 09:38:43湘菜1

一、有哪些补气血的食谱乌鸡白凤丸补气养血调经止带气血两虚月经不调腰腿酸软白带量多每次1丸，每日2-3次阿胶补血口服液益气补血月经量多，淋漓不净，血然淡红每次20ml 每日3次红枣5颗，枸杞10多粒吧再加点黄芪，每天泡茶喝（坚持服用）,可调理气血。食疗：维生素B6可以帮助减...

吃什么补气养肾推荐三款食谱

2023-01-09 07:57:59食疗食补1

吃什么补气养肾推荐三款食谱气血不足肾虚的人有很多，可能和工作压力大，精神压力大导致有关系，所以要注意一些调理的方式和方法比较好。那么如何去调理的呢，吃一些补气养肾的食物可以有调理的作用，下面介绍三款食谱，可以有调理的作用。人参粥材料：麻雀5只，人参3克，小米50克，黄酒、葱、精盐各适...

补气血的煲汤食谱_补气血汤的做法

2023-01-09 03:19:35海鲜1

补气血的煲汤食谱_补气血汤的做法

气虚无论对于男性还是女性来说，都是比较严重的一个病症，那么补气血汤的做法都有哪些呢？下面是由我分享的补气血汤的做法，希望对你有用。补气血汤的做法第一：淮山枸杞子排骨汤材料：排骨、枸杞、淮山、鸡脚、红枣、桂圆肉、食盐做法：首...