出汗等于排毒吗？是不是经常出汗的人身体比较健康？

一、出汗等于排毒吗？是不是经常出汗的人身体比较健康？

出汗不等于排毒，并且经常出汗的人不一定身体较健康。正常的出汗是可以排毒的，因为汗液里带有不少的身体废物，可以通过排汗把身体部分毒素排出体外。但是经常出汗可能是出现植物神经紊乱，缺钙，结核，甲亢等病症，具体原因需要到医院进行系统检查诊断。

二、喝什么蔬菜汁排毒减肥呢？最近真的是长了太多了，想健康减肥，喝什么蔬菜汁排毒减肥？

喝芹菜汁或者胡萝卜汁蔬菜汁可以排毒减肥。