萝卜可做哪些菜?
萝卜可以做很多菜肴。以下举例说明。 一、素炒萝卜丝 【材料】:白萝卜450克、香葱1根约15克、姜10克、盐1/2小匙约3克、糖少量、鸡精少量、水100ml、食用油2大匙(35ml) 【做法】: 1,将白萝卜洗净去皮,切成(或者刨成)细丝,葱切葱末,姜切姜末; 2,炒锅烧热,倒入花生油烧至6成热(手放在油上方能感觉到明显的热气),放入葱末、姜末炒出香味; 3,放入萝卜丝翻炒,使萝卜丝变软变透明; 4,加入水,转中火将萝卜丝炖软,待锅中汤汁略收干,加入盐、糖和鸡精调味,翻炒均匀; 5,出锅装盘,用葱丝装饰即可。 二、清蒸萝卜猪肉卷 【原料】:白萝卜半个、瘦猪肉50g。 【配料】:盐、糖、料酒、姜末、生抽、白胡椒、生粉适量,蛋清一个。 【做法】: 1、将猪肉搅成肉馅,加入盐、糖、料酒、姜末、生抽、白胡椒、生粉、蛋清调匀腌制待用。 2、白萝卜切后半段大约一扎长即可,去皮。 3、用切片器切成长的薄片 4、切好撒盐抹均匀,待几分钟萝卜出水变软即可,用清水洗去盐分。 5、取一片萝卜,薄薄抹上一层生粉。 6、将肉馅摆上,大约2/3处。 7、卷起,用牙签插住,以防散开. 8、沸水蒸10分钟即可。 三、萝卜鲫鱼汤 【原料】:鲫鱼1条、白萝卜半个、。 【步骤】: 1、新鲜鲫鱼清洗干净,去掉鱼肚子里面的黑膜,在鱼身两边各划两刀,萝卜切丝备用。 2、洗好的鲫鱼擦干水分,用生姜在锅里涂一下以防沾锅,然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。 3、鱼煎好后,改大火在锅里加入开水没过鱼(一定要热油开水,才能煮出非常奶白的鱼汤,否则达不到油的乳化效果),加入葱和姜和萝卜丝。 4、盖上锅盖,中小火慢炖20分钟这样,炖至汤色奶白,加盐即可。 四、萝卜丸子 【原料】:白萝卜半个、炼乳两大匙、火腿一小块、香油一匙、淀粉一大匙加适量味精兑成芡汁。 【做法】: 1、火腿煮熟后切碎。 2、萝卜切块,再削成球状。 3、将萝卜丸子倒入沸水中煮约五分钟,用漏勺起出后用凉水浸凉。 4、放入碗中,加入汤或水(如果加的是水,就要放一咖啡匙鸡精,芡汁中就不用放味精了),上蒸锅蒸20分钟以上。 5、起出后将碗中的汤倒入炒锅中 6、将炼乳放入汤中,煮沸后倒入萝卜丸子,勾芡后淋上香油倒入火腿,铲匀即可。 五、萝卜做菜肴的要点 1.萝卜适用于烧、拌、做汤,也可作配料和点缀。 2.平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。 3.萝卜除可生食,炒食外,还可做药膳,煮食,或煎汤、捣汁饮,或外敷患处。 4.萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。 5.有裂心的萝卜或者瓜类最好是不要吃,其中很多是受过严重虫害,或者人为造成的。
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