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山药红枣粥的做法? 薏米山药红枣粥的做法?

2024-08-22 00:50:49汤粥1

一、山药红枣粥的做法?

山药红枣粥是一种比较简单的中式甜品,它的制作方法如下:

所需食材:

- 糯米 100克

- 山药 150克

- 红枣 20克

- 冰糖 30克

- 清水 1000毫升

做法:

1. 糯米用清水浸泡30分钟,然后沥干水分备用。

2. 山药去皮,切成小块备用。

3. 将红枣洗净,去核备用。

4. 在一个大锅里加入清水,然后放入糯米、山药和红枣,煮开后转小火煮30分钟至糯米烂熟。

5. 加入冰糖,搅拌均匀,再次煮开后熄火即可。

这样,一份香甜可口、富含纤维素和维生素的山药红枣粥就做好了!

二、薏米山药红枣粥的做法?

准备好米(珍珠米,粘米都可以,不同地方吃的米不同)还有小麦、薏米。洗净放砂锅中,装适量偏多的水(防止后面熬煮时水不够)

步骤2

山药刮皮前洗净,以防后面刮皮时山药脏了。

步骤3

用小火熬煮大致20分钟观察米 薏米的变化,看着熟了一些放入红枣一起熬煮。

步骤4

在加入红枣后,加一些开水,熬煮5分钟再加入山药,这时再加入一些开水,再熬煮5分钟。

步骤5

在所有材料都煮一起后,即山药加入的5分钟后,加入一些冰糖一起小火焖煮5分钟,就可以关火,关了之后切记不要马上盛碗,焖着5分钟,这样味道会更好些。

三、大米山药红枣粥的做法?

主料大米50g 辅料山药适量红枣适量步骤大米山药红枣粥的做法步骤11.大米洗净大米山药红枣粥的做法步骤22.山药去皮,切成小块状大米山药红枣粥的做法步骤33.红枣提前在水中浸泡,洗净大米山药红枣粥的做法步骤44.把大米,山药,红枣 一起放入锅中,加入水大米山药红枣粥的做法步骤55.按下煮饭键大米山药红枣粥的做法步骤66.煮好后,会自动跳到保温键,打开锅盖大约就是这样了

四、枸杞山药红枣粥的做法?

一、制作材料:

  山药1根,枣干10粒,枸杞子20克

  莲子50克,大米30克,糯米20克,小米20克

二、制作过程:

  1、将山药洗净去皮,切成段,去皮时一定要戴手套,否则皮肤容易发痒。

  2、准备好大米、糯米、小米、枣洗净备用。

  3、将莲子、枸杞子准备好。

  4、大米、糯米和小米洗净放。

  2、山药为平和的补品,具有补而不滞,温而不燥的特点,对于老年小孩皆宜;

  3、枸杞和红枣可以补血补气,枸杞同样具有滋补肝肾的功效;

  4、莲子具有清心醒脾,养心安神明目、健脾补胃益肾的功效。入锅内加水,将枸杞子、莲子和红枣洗净放入锅内,山药也一起放入。

三、成品展示:

五、小米苹果山药红枣粥的做法?

小米苹果山药红枣粥是一款营养丰富、健康美味的粥品。以下是简单的做法:

所需食材:

- 1杯小米

- 1个苹果

- 1根山药

- 10颗红枣

- 适量白糖

制作步骤:

1. 将小米先用清水浸泡20分钟,沥干水分备用。

2. 将苹果去皮、去核,切成小丁备用。

3. 山药去皮,切成小丁备用。

4. 将红枣用温水浸泡,去掉核备用。

5. 将小米放入煮锅中,加入约8杯清水,大火煮开后,转慢火煮30分钟。

6. 接着加入苹果丁、山药丁和红枣,继续煮10分钟。

7. 最后加入适量白糖调味即可。

小米苹果山药红枣粥细腻甜美,富含纤维素和多种营养物质,具有益气健脾、养颜美容、润肺止咳等作用。它是非常适合作为早餐或甜品的一道美食,尤其适合秋季和冬季食用。

六、薏米小米山药红枣粥的做法?

1、食材:薏米各小米100克,山药,红枣适量。

2、薏米小米淘洗干净至水清。

3、山药去皮洗净,切成片。

4、红枣洗净用剪子剪成小块。

5、将薏米,小米,红枣,山药放入锅中,加适量水。

6、多功能锅调至“煮粥”档,按启动键。

7、好喝的山药红枣薏米小米粥就做好了,好喝又营养。

七、小米山药红枣粥的做法有哪些?

1、食材:小米100克,山药,红枣适量。

2、小米淘洗干净至水清。

3、山药去皮洗净,切成片。

4、红枣洗净用剪子剪成小块。

5、将小米,红枣,山药放入锅中,加适量水。

6、多功能锅调至“煮粥”档,按启动键。

7、好喝的山药红枣小米粥就做好了

八、高压锅小米山药红枣粥的做法?

小米淘洗干净,山药切成小段,红枣泡水里,小米山药红枣放进高压锅内焖煮就可以了

九、山药红枣粥的做法,山药红枣粥怎么做好吃,山药?

1.

200克山药30克红枣去皮去籽。

2.

去过皮的180克山药和去籽的20克红枣。

3.

将180克山药和20克红枣切碎。

4.

放入锅内,加入30克小米100克大米。

5.

加300ml水煮半小时。

6.

山药红枣粥煮好。

7.

出锅装碗即可

十、紫薯山药红枣粥的做法步骤图,怎么做好吃?

紫薯山药红枣粥的做法步骤:1.山药,紫薯洗净去皮。山药切条,紫薯切粒。2.大米淘净,红枣去核,对半切开待用。3.食材全部放入电压力煲,加1.5l凉水(煲内刻度在3/5处),选择煲粥功能,就搞定啦!4.压力释放完毕,安全阀落下后,开锅,取一水晶小碗盛出来,好好享受这逼汗的养生粥吧~

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