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春节团圆饭菜谱

2024-05-27 06:32:17川菜1

全家团圆宴

年年有余

原料:黄鱼、番茄酱、糖、醋、茹粉、葱花、蒜米、笋丁

制法:将黄鱼切十字花刀,下八成油炸熟捞出,锅留底油,下上述调料,勾芡,淋在鱼身上即成。

年年糕

原料:红年糕、白年糕、糖、水、茹粉

制法:将红、白年糕改刀成长方形块状,沾上茹粉下过油,捞出摆放在盘中。锅中放入糖水,待糖融化时勾芡淋在年糕上即成。

十锦太平燕

原料:鹌鹑蛋10粒,肉燕、香菇、胫花、冬笋、西芹、肚片、萝卜、盐、味精、绍酒、麻油

制法:将鹌鹑蛋、肉燕调好味倒入碗中,将上述原料切片、飞水后捞出,淋上绍酒、麻油,摆在原料上即成。

炒芥菜和春卷也是年夜饭里必不可少的。芥菜寓意发财。

八生火锅

原料:胫花、虾仁、鲜鱿、海蛎、青蛾、生鱼片、鲟条、芹菜丝、香菇、粉丝等

制法:将调好味的火锅烧开,随心所欲,涮入锅中即可。

春节家宴菜谱

年年有余

原料:黄鱼1条、大蒜瓣30粒、姜2片、葱3支、油6杯、高汤2杯。

调味料:酱油4大匙、白胡椒粉1/8小匙酒、太白粉一大匙、糖3大匙、水2大匙。

制法:1.黄鱼清除内脏、洗净,用纸巾拭干水分。2.油烧热,放入黄鱼煎黄,沥干油分盛出。3.余油将大蒜瓣炸至黄取出,留约3—4大匙油爆香葱、姜片,再放入黄鱼、酱油、白胡椒粉、酒、糖及高汤,以中火煮至汤汁浓稠,以太白粉水勾芡,淋些热油即可。

步步高升

原料:糖10片、年糕10片、绞肉2两、油1大匙、酸菜丝3大匙。

调味料:盐1/4小匙、白胡椒粉少许、酒、太白粉各一大匙、糖1/8小匙。

制法:1.年糕用少许油煎软(或用烤箱烤2分钟)。2.用1大匙油炒香绞肉,加酸菜丝及调味料拌炒均匀。3.将年糕包入1大匙步骤2中做好的料,卷成长条状即可。

十香如意菜

原料:豆干4两、黄豆芽4两、胡萝卜、白萝卜1/2条、金针1两、青椒1两、香菇2两、海带、剑笋各3两。

调味料:盐1/2小匙、麻油大匙、糖1/4小匙。

制法:1.金针泡软、洗净,入锅煮3分钟,取出挤干水分,与其他材料一起切成细丝。2.用1大匙油将香菇丝、豆干丝等炒熟,加1/4小匙盐、1/8小匙糖调味。盛出。3.用一大匙油炒熟豆芽、海带丝、胡萝卜丝等,加1/4小匙盐及1/8小匙糖调味。4.将步骤2中的料倒入步骤3中混合,淋些麻油拌匀即可。

板栗烧仔鸡

原料:仔母鸡一只(约重1000克),板栗200克,芝麻油250克(约耗75克),猪油、鸡汤、味精、白糖、湿淀粉、硝水、酱油、精盐、蒜白各适量。

制法:1.仔母鸡宰杀去毛,去掉内脏、头、爪,洗净,切下颈项。将鸡劈成两半,把胸翅部位切成六块,其它部位切成2.4厘米见方的块,鸡腿砍成两节,鸡颈切成3厘米长的段,鸡腕切成四块,剖小方格花纹,用刀将板栗的壳面砍成一字形,放入沸水锅中,在旺火上煮5分钟,取出脱壳,剥去内皮;2.炒锅置旺火上,下芝麻油,烧至七成热,放入鸡块炸5分钟后,用漏勺捞出,辖尽锅中余油,加鸡汤、板栗、酱油、精盐、白糖、鸡脓、肝,用旺火烧10分钟,至肉块松爽、板栗粉糯时,再加猪油、味精、蒜白,用湿淀粉调稀勾芡,起锅盛盘即成。

春苗吐艳

原料:豆苗300克,煮熟去壳浸热的鹌鹑蛋6只,蟹黄60克。

调料:湿淀粉、姜汁酒、绍酒各3茶匙,精盐2茶匙,味精、胡椒粉、麻油各1茶匙,上汤半杯,植物油1.5汤匙。

制法:1.将蟹黄用近滚的水浸至五成熟,滤去水分,再将豆苗放在锅中干炕加入一些油,加入姜汁酒,淋入一些滚水炒透,倒在漏勺里,压干水分。2.炒锅内放油0.5汤匙烧三成热,豆苗放锅中,用湿淀粉调匀为芡,放在盘中,将鹌鹑蛋排放在盘边周围。3.将炒锅内放油0.5汤匙烧三成热,放入绍酒,放入上汤,用精盐、味精调好味,撒上胡椒粉,再放入蟹黄,加入油、麻油和匀,均匀淋上豆苗等上便成。

全福豆腐

原料:豆腐2块,鲜蘑50克,青菜心10棵,香菇30克,素油50克,酱油20克,白糖3克,精盐1克,湿淀粉10克。制法:1.香菇入沸水中泡软,去蒂。青菜留菜心,修去叶根,烫至碧绿,凉水冲凉;2.炒锅上火,烧热,用油少许滑锅,舀入素油烧热,每块豆腐用刀切5片,入锅煎至两面金黄,添酱油、白糖、精盐、清水一碗,放入香菇、鲜蘑、菜心,焖烧至汤汁浓稠,离火;3.取大圆盘一只,用筷子将菜心装入盘中铺底(根向外),豆腐放在菜心上,再将香菇摆在豆腐上,最后摆上鲜蘑,成绿、黄、黑、黄四层。炒锅继续上火,将汤汁用湿淀粉勾上芡,浇在全福豆腐上即成。

桂花炖鸭

原料:光鸭1只(约重1000克以上),桂花糖50克,料酒、精盐各适量。

制法:1.光鸭内外用盐擦匀;2.将料酒、桂花糖放入大碗内调匀,把碗置于沙锅内,碗外注清水过半,上搁一井字形竹架,将鸭的破腹处覆于井口上,防止弄翻碗中佐料;3.沙锅置旺火上煮1小时,改用小火炖30分钟,蒸至香味扑鼻为止;4.开锅,取掉大碗,放鸭于锅中(锅中存水很少),将碗中余汁浇于鸭面上即成。

普天同庆

原料:水发海参200克,锅巴100克,葱30克,生姜20克,素油200克,黄酒20克,味精1克,胡椒粉1克,湿淀粉15克。制法:1.将水发海参切成片,锅巴掰成小块,生姜用刀拍松;2.炒锅上水,放入素油少许,投入葱、姜煸香,放入海参,烹入黄酒,略煽,注入清水1000克,烧沸捞起海参沥水;3.原锅去水,洗净,放入鲜汤一大碗,烧沸后加入精盐、味精,用湿淀粉勾薄芡,盛入大汤碗,撒上胡椒粉;4.在烧海参汤的同时,另取一锅,加入素油,烧至九成油温,放入锅巴炸至金黄时捞出沥油,装入另一汤碗中,迅速上席,将海参汤倒入锅巴碗中即成。

镶翠鸡卷

原料:大里脊肉10两、香菇丝、葱段、火腿丝各1、2碗、蛋白1个、太白粉1大匙、小豆苗1/2斤调味料:酱油、黑醋各2大匙、糖3/2大匙、水1/2碗、番茄酱1大匙

制法:1.大里脊肉切薄片,用肉锤两面拍松,加入腌料腌20分钟。2.将腌过的肉片包入葱段、香菇丝、火腿丝,再沾上蛋白糊(蛋白1个、太白粉1大匙、水2大匙调化而成),入油锅中炸黄取出。3.所有的调味料烧开后,投入炸过的肉卷,焖煮至汁液收干,取出切块。4.另起油锅,用4大匙油高温急炒小豆苗,加盐、味精调味后,盛出垫于盘内,再将肉卷铺在上面即成。

炸蟹丸子

原料:蟹肉300克,鸡蛋l个,面粉50克,葱、姜末25克,肥肉膘100克,精盐1克,味精1克、料酒5克,芝麻油5克,花生油1000克,(约耗油120克)花椒盐少许。

制法:1.肥肉剁成粗泥,蟹肉改刀盛入碗内,加上葱姜末、精盐、味精、料酒、芝麻油,打入鸡蛋,倒上面粉拌匀,然后挤成直径为1厘米的丸子;2.锅内加上花生油1000克,烧至5~6成热时,盛入盘内。吃时带花椒盐。

冷菜:欢聚满堂(苏式凤爪、豆腐干等10味大拼盘,可佐酒)

热菜(三荤三素):新鲜年轻(蘑菇烧冬瓜球)四季花开(蟹粉扒西兰花)黄金满堂(黄豆芽炒韭菜)

全家健康(肉圆蛋饺香菇等一锅煮)

后来居上(清蒸童子鸡)年年有余(葱姜桂鱼)点心:人人甜蜜(桂圆八宝饭)个个利落(炸春卷)(老孙)

团团圆圆

原料:鱼丸30克、白鲫鱼150克、生姜10克、蒜苗10克。

辅料:花生油20克、盐5克、味精6克、胡椒粉少许、绍酒10克、麻油2克、白糖2克。

做法:

1 白鲫鱼清洗干净,生姜去皮切丝,蒜苗切段。

2 油热后放入白鲫鱼,用小火煎至两面金黄,下姜丝,注入绍酒、清汤,用中火煮。

3 待煮至汤色变白,下入鱼丸、蒜苗,调入盐、味精、白糖、胡椒粉煮透淋上麻油,上碟即可。

TIPS:

如果万一不小心把鱼的苦胆划破,在鱼肉上抹上少许醋,就不会那么苦了,鱼丸要最后下,这样可以保持鱼的鲜味。

新春佳节

原料:大芥菜15克、鲜鱼腩(鱼腹部的肉)100克、红圆椒一只、枸杞5克、生姜10克、葱10克。

辅料:花生油15克、盐5克、味精5克、胡椒粉少许、绍酒10克、麻油5克、白糖1克。

做法:

1 大芥菜切成大块,鱼腩切成块,红圆椒切成片,枸杞泡洗干净,生姜去皮切片,葱切大段。

2 烧一锅水,待水开后下入大芥菜,用大火煮去其苦味,晾干备用。

3 重新烧锅入油,放入生姜片,鱼腩用小火煎透,加入绍酒、清汤,放入大芥菜、红椒片、枸杞、葱段,调入盐、味精、白糖、胡椒粉煮透,淋上麻油出锅即可。

TIPS:

为了避免大芥菜的苦味盖过鱼的鲜味,所以一定要用大火煮去其中的苦味。

《一》年年有余 (火腩、香菇煀鲤鱼)

用料:鲤鱼一条(约1斤半重)火腩2两 湿冬菇1两 生姜1两 青蒜1两 葱5钱精盐1钱 老抽3钱 味精1钱 汤(或沸水)1斤麻油、胡椒粉适量 生粉3钱

制法:

1.先把鲤鱼(当刂)洗干净、去清肠脏、鳃等污物(可不去鱼鳞);姜刮去皮洗干净,用刀拍拆(略拍扁);青蒜去头洗干净,斜刀切约3公分一段,葱去头洗干净,切3公分一段;火腩斩件待用。

2.起镬落油,把鲤鱼煎至两边金黄色取起,然后放青蒜、姜爆透再加入火腩、冬菇、汤(或清水)、盐、老抽、味精及鲤鱼用慢火焖十五分钟左右至熟。

3.把已焖好的鲤鱼取起放碟上,冬菇、火腩放碟边,然后放入葱段在原汁内,加入胡椒粉、麻油,用湿生粉匀稀芡淋在鱼上便成。

特点:味鲜浓郁,有姜葱香扑鼻。

《二》迎春团年鸡

用料:光鸡一只约1斤半重 鹌鹑蛋12只 郊菜6两 红葱头1两 蜜糖5钱 姜茸5钱白酒5钱 精盐1钱 味精1钱 湿生粉3钱 麻油适量 生抽3钱

制法:

1.先把光鸡洗干净,放入沸水中浸至鸡皮发硬取起,用干毛巾吸干鸡皮外的水份,然后均匀地搽上蜜糖待用。鹌鹑蛋放入锅内,注入清水煮熟后去壳用生抽拌匀待用。

2.起镘落油,待油烧至6成滚,放入鹌鹑蛋炸至浅金黄色,捞起,再放入鸡炸至大红色,捞起,最后放入红葱头炸熟捞起,滤去油。

3.将已炸过的红葱头加入姜茸、精盐、味精、白酒搅匀放入鸡膛内并搽鸡皮四周,然后用猛火蒸约15分钟至熟拿起,斩件上碟砌成鸡形,鹌鹑蛋伴在鸡边。

4.起镬落油,把郊菜放入镬中,灒些沸水,并加入精盐8分炒熟,滤去水份整齐地排放在鸡的两边。

5.把原汁倒入镬中,调好味,用湿生粉匀上稀芡淋在鸡面及鹌鹑蛋上便成。

特点:鸡红蛋黄郊菜绿,五彩缤纷味香醇。

《三》满地洒金钱(生菜胆扒北菇)

用料:干冬菇2两 生菜胆1斤蚝油3钱 姜两片 葱两条白酒3钱 汤(或清水)5两 精盐1钱 味精1钱湿生粉3钱 麻油、胡椒粉适量 猪油1两

制法:

1.先把冬菇洗干净,再用清水浸约30分钟,用剪刀剪去菇蒂,用碗盛载,然后用猪油、姜、葱拌匀,再加入汤(或清水)五两、盐5分、味精1钱,蒸约20分钟拿起,去掉姜、葱条待用。

2.生菜胆(去老叶,切成约12公分长)洗净,然后起镬落油加入菜胆,放沸水3两并加入盐五分把生菜胆炒至仅熟,捞起,滤去水份排放在碟上。

3.把已蒸熟的北菇倒进镬里调好味,用湿生粉推芡并加入麻油、胡椒粉及包尾油适量,淋在生菜胆面上即成。

特点:清爽香滑。

《四》发财菊花鱼球

用料:鲮鱼肉1斤 湿发菜2两白菊花1朵 芫荽5钱 味精1钱 精盐1钱半 胡椒粉3分 麻油少许 生粉5钱 (姜丝3钱、葱丝3钱、生抽5钱、猪油5钱用小碗盛载跟上。)

制法:

1.先把鱼肉洗净晾干水份,放在砧板上用刀切成小片(越薄越好),湿发菜洗净切碎,菊花去蒂,花瓣切碎待用。

2.把鱼肉(已切)放进盆内加入盐,味精、麻油,胡椒粉、湿生粉先擦至起胶,然后再挞至有弹性,加入发菜、菊花和匀再挞起胶便行。

3.用锅把水烧沸,把已打好的发菜鱼胶用手挤成圆球形放入滚水中浸至熟,捞起放入碟中,用芫荽伴边,并跟上味料佐吃。

特点:爽中带滑并有菊花香味。

------------下一篇----------

年年有余(红烧黄河鲤鱼)

主料:黄河鲤鱼1条重约750克

配料:香菇丝、冬笋丝、葱、姜、蒜各30克、鸡蛋1个

调料:色拉油1000克(约耗100克)、生粉50克、料酒、精盐、味精、李锦记老抽各10克、高汤适量

做法:1.将鲤鱼去鳞、腮、内脏洗净后放在砧板上,用刀将鱼身两边片成片状,然后用少许盐、味精、料酒腌约10分钟待用。2.用鸡蛋、粉芡搅成糊抹在鱼身上,下入7~8成(150℃~200℃)热的油锅内炸至金黄色成熟即可。3.锅里留少许油,将葱、姜配料煸炒后放入少许高汤、调料,再将炸好的鱼放入汤汁中烧透,即可食用。

特点:色泽红润、软香可口

寓意:寓示着来年生活提高富足盈余。

新春全家福

原料:水发海参100克,水发鱼肚75克,鲍鱼50克,鱼皮100克,对虾100克,鸭腰3对,干贝25克,鱼元50克,鸡元50克、水发香菇20克,冬笋40克,水发羊肚菌50克,油菜芯4棵,火腿25克,猪大油75克,鸡油25克,绍酒15克,酱油15克,白糖10克,味精5克,淀粉10克,葱花、姜未少许,鸡汤500克。

做法 1.将海参、鱼肚、鲍鱼、鱼皮洗净,全切成羽

毛状的片,香菇洗净去梗,一片两瓣,羊肚菌洗干

净后不要改刀,和香菇放在一起,上笼蒸酥烂后取

出,鸭腰洗净煮熟后剥去皮,一片两瓣,火腿切一

字片;

2.油菜芯洗净,切6厘米长条,再改切成两瓣。猪油放入勺中烧开,将油菜芯放入浸熟。冬笋切 一字片,对虾去壳后切成厚片,用少许蛋清和淀粉 浆拌好,用温油滑熟。鸡元和鱼元提前备好。干贝 要剥去老牙子,肉上笼蒸烂;

3.炒勺放在火上,加一两猪油,放入葱花、姜末略炸一下,再加入鸡汤,随即把全部料下勺,顺序加入绍酒、盐、糖,烧入味后,再加酱油,然后用少许水淀粉勾芡,再加少许猪油,随即淋入鸡油 ,出勺装盘即成。

万事如意

材料: 豆腐 1砖 竹笙 8条 榆耳 20克 菜心 8条

调味: 蚝油、盐、糖、鸡粉、麻油各少许

做法:竹笙及榆耳浸软,切块,飞水。豆腐切片蒸熟,铺在碟底。菜灼熟,围碟边。加少量油,放上汤及调味料,竹笙,榆耳回镬,埋献,即成。

步步高升

材料: 宁波年糕 4条 时菜 8两 瘦肉片 6两 冬菇 8只

调味: 上汤,盐少许

做法:肉片以豉油、糖、生粉腌,备用。时菜洗净,切块、备用。冬菇洗净切块,飞水备用。年糕切薄片。加上汤入煲内,滚熟,放年糕,冬菇,时菜。滚熟后,落瘦肉片,熟透后,加少盐调味,即成。

富贵瑶柱节瓜甫

材料: 江瑶柱 8粒 节瓜 2个〔细〕 羌、葱 各少许

调味: 上汤,生抽、糖、蚝油、麻油、水、酒、盐少许

做法:瑶柱洗净,略浸后蒸软节瓜去皮,切圆片;去瓤,酿入瑶柱。冬菇洗净,飞水备用。冬菇落镬,加调味料,炆至软身入味,上碟放在碟中央,保留部份汁。蒸熟节瓜甫,上碟;围在冬菇边,落炆冬菇汁在瓜甫上,即成。

年年有余

材料:黄鱼1条、大蒜瓣30粒、姜2片、葱3支、油6杯、高汤2杯。

调味料:酱油4大匙、白胡椒粉1/8小匙酒、太白粉一大匙、糖3大匙、水2大匙。

做法:1.黄鱼清除内脏、洗净,用纸巾拭干水分。2.油烧热,放入黄鱼煎黄,沥干油分盛出。3.余油将大蒜瓣炸至黄取出,留约3———4大匙油爆香葱、姜片,再放入黄鱼、酱油、白胡椒粉、酒、糖及高汤,以中火煮至汤汁浓稠,以太白粉水勾芡,淋些热油即可。

步步高升

材料:糖10片、年糕10片、绞肉2两、油1大匙、酸菜丝3大匙。

调味料:盐1/4小匙、白胡椒粉少许、酒、太白粉各一大匙、糖1/8小匙。

做法:1.年糕用少许油煎软(或用烤箱烤2分钟)。2.用1大匙油炒香绞肉,加酸菜丝及调味料拌炒均匀。3.将年糕包入1大匙步骤2中做好的料,卷成长条状即可。

十香如意菜

材料:豆干4两、黄豆芽4两、胡萝卜、白萝卜1/2条、金针1两青椒1两、香菇2两、海带、剑笋各3两。

调味料:盐1/2小匙、麻油大匙、糖1/4小匙。

做法:1.金针泡软、洗净,入锅煮3分钟,取出挤干水分,与其他材料一起切成细丝。2.用1大匙油将香菇丝、豆干丝等炒熟,加1/4小匙盐、1/8小匙糖调味。盛出。3.用一大匙油炒熟豆芽、海带丝、胡萝卜丝等,加1/4小匙盐及1/8小匙糖调味。4.将步骤2中的料倒入步骤3中混合,淋些麻油拌匀即可。

参芪脆皮鱼(春节保健菜谱)

原料:鲤鱼一尾,党参15克,黄芪15克,白茯苓15克、白术15克,泡辣椒2个,葱、姜、蒜粒、绍酒、盐、醋、味精、淀

粉适量。

制作:将鲤鱼洗净,在鱼身用刀破六七刀,鱼头用直刀砍破,四味中药去净灰渣,加工烘干后研成末,用盐、绍酒、酱

油调匀,抹在鱼身外,葱、辣椒切丝。锅置旺火烧热后,湿淀粉抹鱼身入油中炸至金黄后取出待用。锅内留油约100克,加入

姜、蒜粒、葱花炒出香味,用酱油、绍酒、醋、盐、淀粉等兑成汁,加适量鲜汤,烹入锅中搅匀成浓汁并起小泡时,将汁淋

在鱼上,撮上葱、辣椒丝。

特点:色泽金黄、外酥肉嫩

功用:开胃健脾,利小便,消水肿。

陈皮肉丁(春节保健菜谱)

原料:猪瘦肉250克,陈皮25克,醪糟汁25克,干辣椒50克,鲜汤100克,盐、绍酒、葱节、姜、花椒、酱油等调料足量。

制作:将猪肉、姜、葱洗,干辣椒切成短节,陈皮切成小长方块,肉切成丁,与盐、酱油、绍酒、葱、姜足量拌匀,然

后拣出葱、姜。

炒锅置火上烧热,加入肉丁炸干水汽,全黄色后捞出,去炸油,另烧油100克,下辣椒、陈皮、花椒等炸出香味,放葱、

姜、肉丁炒匀,烹入绍酒、酱油、醪糟汁、鲜汤,待汁收干后淋麻油即可。

特点:色泽红亮,麻辣干香。

功用:理气健胃,燥湿化痰。

川芎罐罐鸡(春节保健菜谱)

原料:母鸡肉三百克,当归二十五克,川芎十五克,姜、葱、味精、酱油等适量。

制作:将鸡肉切成条块,放入瓦罐内,掺水置火上烧开,改用小火,加姜、葱、当归、川芎(上两味用纱布包),熟时

拣出姜、葱、药包,酱油、味精兑成味汁,同上桌。

特点:肉质(火巴)软,汤汁适口。

功用:补气益血。

玉竹烧豆腐(春节保健菜谱)

原料:玉竹50克,油豆腐10个,竹笋20克,瘦猪肉40克,水发香菇8个,芹菜心20克,发菜10克,绍酒、盐、胡椒粉、鸡

汤、酱油若干。

制作:将玉竹洗净,并取汁100克。瘦猪肉洗净剁碎。

竹笋洗净煮熟,与香菇、芹菜剁碎。油豆腐切成正方,将里面挖空,将竹笋、香菇、芹菜、猪肉与调料拌匀成馅心,放入油豆腐用发菜扎紧。

净锅置火上,掺鸡汤、玉竹汁、油豆腐烧开,下酱油、味精等,用小火慢烧,直至汤汁浓后起锅。

特点:质地细嫩,咸鲜适口。

功用:养阴润燥,生津止渴。

杞菊炸鸡肝(春节保健菜谱)

原料:鸡肝200克,枸杞20克,白菊花10克,鸡蛋清1个,面粉10克,咸面包末50克,绍酒25克,精盐2克,味精1克,干淀粉25克。

制作:将鸡肝洗净,切片,加盐,绍酒,味精渍入味。枸杞、菊花煎取浓汁,将浓汁、干淀粉、面粉、鸡蛋清盛入碗中调成糊,鸡肝片两面裹糊,其中一面粘上面包末。锅至火上,油热后将鸡肝片放入锅内炸熟捞出。面包末一面朝上摆入盘中。

特点:皮酥香脆,里面细嫩。

功用:补肝益肾,清肝明目。

天冬萝卜汤(春节保健菜谱)

原料:天门冬30克,白萝卜400克,生火腿200克,豌豆尖50克,绍酒、盐、葱、胡椒面若干。

制作:将天门冬洗净,放锅内,加入水、生火腿烧开后,加绍酒慢煎汤汁。白萝卜切细丝。火腿烧熟后切成粗丝。将汤

中天门冬捞出,入白萝卜丝煮熟后,加豌豆尖,调料即可。

特点:汤鲜适口,色泽美观。

功用:滋阴止咳,下气化痰。

淮杞炖牛肉(春节保健菜谱)

原料:牛肉500克,淮山药30克,枸杞15克,桂圆肉12克,姜片10克,葱、盐、味精、绍酒、食用油适量。

制作:将牛肉洗净,入开水中氽一下,切成厚约2厘米的片。山药、枸杞、桂圆肉洗净放入大盅内。炒锅置火上,下食用油,

加入牛肉片爆炒,入绍酒炒匀后放入大盅内,姜片放在上面。

炒锅置火上,加入开水、盐、绍酒,开后放大盅内加盖,入蒸笼内蒸至软烂,取出姜、葱上桌。

特点:汤清味鲜,肉质软滑。

功用:补脾胃,益精血。

山药汤圆(春节保健菜谱)

原料:生山药100克,糯米粉500克,白糖300克,芝麻50克,炒核桃肉30克,熟鸡油50克。

制作:将生山药洗净,入笼蒸熟,剥去外皮做成泥,芝麻炒酥磨成粉,炒核桃肉压成末。将熟鸡油、核桃肉、芝麻粉、

白糖、山药泥揉匀成馅料。糯米粉做成汤圆皮料,包入馅做成汤圆,入水煮熟即可。

特点:香甜爽口,软糯味美。

功用:补肾滋阴。

参考资料:

过年送菜谱

1.粉蒸肉

准备时间:20分钟

烹饪时间:60分钟

用料:

猪五花肉400g,大米100克,酱油2汤匙(30毫升),花椒1/2茶匙(3克),胡椒粉1/2茶匙(3克),葱1根,姜1块,料酒2茶匙(10毫升),香菜少许,油60克

做法:

1.中火烧热干炒锅,将大米放入,用锅铲不停地炒拌,随后放入花椒一起炒,超支米色发黄出香味,盛出摊开晾凉,将炒好的大米放入研磨机中糜成粗粉。

2.大葱切成葱花,姜捣烂后用少许清水浸泡,做成姜水,香菜洗净切碎。

3.五花肉切成薄片,用油、酱油、姜水、胡椒粉、大米粉拌匀,放入碗中。

4.蒸锅内加水,大火烧开,将装好生米粉肉的碗放入蒸笼,上屉调大火蒸60分钟至熟透,取出后翻扣在盘中,撒上香菜装饰。

2.糖醋小排

准备时间:20分钟

烹饪时间:40分钟

用料:

猪小排500g,米醋2汤匙(30毫升),老抽1汤匙(15毫升),香葱粒1茶匙(5克),盐1/2茶匙(3克),大葱白1段,姜1块,鸡精1茶匙(5克),油3汤匙(45毫升),大蒜2粒,白砂糖2汤匙(30克)

做法:

1.全瘦的排骨并不好吃,所以需准备带点点肥的排骨。将排骨剁成4厘米长的小节,洗净沥水,用厨房用纸吸去表面水分。

2.姜切片,大蒜切片,葱白斜切成厚片。

3.炒锅置大火上烧热,倒入油,烧至5成热(油锅微微冒出烟气)时,调中火下入排骨段,炸3分钟,用筷子逐个翻面,再炸2分钟,各面呈焦黄色时,排骨中的水分也大部分干了。

4.锅中加入盐、老抽、鸡精、姜片、蒜片,与排骨同炒,倒入没过排骨面的温水,大火烧开,改小火炖煮30分钟。

5.排骨入味香软时,加白砂糖、米醋、香葱粒,大火收浓汁即可。

小贴是:1.也可根据喜好加一汤匙番茄酱,色泽更加红润。

2.最好在超市里购买剁好的小排骨,或请肉贩代为加工。

3.冬瓜丸子汤

准备时间:30分钟

烹饪时间:15分钟

用料:

猪肉馅150克,冬瓜150克,蛋清1枚,料酒1茶匙(5毫升),姜末1茶匙(3克),姜片2片,盐2茶匙(10克),鸡精1/2茶匙(3克),香菜3克,香油1茶匙(5毫升)

做法:

1.冬瓜削去绿皮,切成厚0.5厘米的薄片。

2.肉馅放入大碗中,加入蛋清、姜末、料酒,注意不要忘记加盐,根据自己口味的轻重适量放置,然后搅拌均匀。

3.汤锅加水烧开,放入姜片,调为小火,把肉末挤成个头均匀的肉丸子,随挤随放入锅中,待肉丸变色发紧时,用汤勺轻轻推动,使之不粘连。

4.丸子全部挤好后开大火将汤烧滚,放入冬瓜片煮5分钟,调入盐、鸡精把汤味提起来,最后放入香菜,滴入香油即可起锅。

4.香菇焖鸡块

准备时间:30分钟

烹饪时间:40分钟

用料:

嫩鸡1只(1000g),干香菇50克,豆瓣25克,花椒1茶匙(5克),精盐1茶匙(5克),老姜50克,大葱10克,鸡精1茶匙(5克),料酒2茶匙(10毫升),酱油2茶匙(10毫升),冰糖25克,油50毫升,八角2粒

做法:

1.干香菇用温水泡30分钟以上,充分发开后洗净备用。

2.将整鸡洗净,把鸡头、翅膀和脚至胫部切下,然后将鸡对剖开,将鸡肉斩成长3厘米、宽2厘米的长方块,把鸡头、翅膀和脚也斩成3厘米的段。

3.大火烧热炒锅,下油烧热,然后将鸡块放入热油锅中爆炒,待鸡肉变硬变色时,加入料酒及姜块、豆瓣、花椒,炒至水分渐干溢出香味时,即加入适量水(没过鸡肉表面),放入少量盐、酱油和冰糖、八角。

4.加盖焖烧至六七成熟时,再加入香菇同烧15分钟左右,起锅时加入葱段及鸡精即可。

5.鱼头豆腐汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

用料:

嫩豆腐2盒,鲜鲢鱼头1个(600克),水发冬笋75克,米酒1茶匙(5毫升),醋1茶匙(5毫升),姜2片,葱2段,白糖1/2茶匙(3克),胡椒粉1茶匙(5克),香菜少许,高汤或水500毫升,油1汤匙(15毫升)

做法:

1.鱼头洗净,从中间劈开,再剁成几大块,用厨房纸巾蘸去水分。

2.能豆腐切成厚片,笋、姜洗净切片。

3.大火烧热炒锅,下油烧热,将鱼头块入锅煎3分钟,表面略微焦黄后加入汤(或清水),大火烧开。

4.水开后放醋、米酒,煮沸后放入葱段、姜片和笋片,盖锅焖炖20分钟。

5.当汤烧至奶白色后调入盐和糖,撇入白胡椒粉和香菜段即可。

6.黑三剁

准备时间:10分钟

烹饪时间:3小时

用料:

猪肉馅100g,玫瑰大头菜50克,红、绿尖椒各一只,香油2茶匙(10毫升),料酒1茶匙(5克),酱油1茶匙(5毫升),鸡精1茶匙(5克),油1汤匙(15毫升)

做法:

1.玫瑰大头菜剁成碎粒,红、绿尖椒去籽和蒂,切成碎丁。

2.中火烧热炒锅,倒入油,油温上升即可放入猪肉馅,用锅铲压散,煸炒5分钟,至肉中水分完全煸干,肉末成金黄色时,加入酱油和料酒炒香。

3.在炒过的肉末中加入尖椒碎丁和玫瑰咸菜粒,大火再炒5分钟,调入鸡精和香油,炒拌均匀即可。

7.蚂蚁上树

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

用料:

粉丝200g,猪肉馅50克,蒜茸1汤匙(15克),高汤(或水)3汤匙(45毫升),豆瓣酱1汤匙(15克),香油1/2茶匙(3毫升),油1汤匙(15毫升),姜末2茶匙(10克),酱油1茶匙(5毫升),白砂糖1茶匙(5克),葱花1汤匙(15克),

做法:

1.锅中倒入半锅水烧热,放入分丝略烫2分钟,至颜色变白并膨胀,捞出,沥干水分。

2.锅中倒入油烧热,放入蒜茸、葱花、姜末煸炒片刻,香味出来后放入猪肉馅拨散。

3.大火爆香锅中的用料,淋入高汤(或水)、豆瓣酱、酱油、香油、白砂糖。最后加入粉丝煮至汤汁收干即可。

8.五香熏鱼

准备时间:20分钟

烹饪时间:40分钟

用料:

草鱼1条(700g),胡椒粉1/2茶匙(3克),香醋2茶匙(10毫升),姜片2片,葱段2段,姜末1茶匙(5克),五香粉1茶匙(5克),料酒1/2汤匙(8毫升),酱油2茶匙(10毫升),白砂糖2茶匙(10克),油220毫升(实耗50毫升)

做法:

1.将草鱼洗净,用锋利的刀从鱼的脊背部划开,剔出两片净鱼柳,清理干净后,将鱼柳鱼皮朝下放在砧板上,斜切成厚0.5厘米左右的薄片。

2.把鱼片放在碗中,加入姜片、葱段和酱油(1茶匙,5毫升),腌10分钟备用。

3.将料酒、白砂糖、五香粉、香醋和姜油(1茶匙,5毫升)放入锅中,加入1杯水熬煮5分钟,盛在碗中,晾凉备用。

4.大火烧热炸锅,当油温升到八成熟的时候(油面上方有明显烟气冒出),把鱼片放入油中,用筷子轻轻滑开,炸至表皮略黄、鱼肉发紧即可,捞出沥油。

5.再次将锅中油烧热,将鱼片入油锅再炸一次,用漏勺或笊篱捞出,趁热立即放入调料碗中吸味,放置15分钟以上,即可食用。

9.咸蛋黄炒南瓜

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

用料:

小南瓜1只(约400-500g),咸鸭蛋黄4枚,黄酒1汤匙(15毫升),盐1/2茶匙(3克),香葱段少许,油1汤匙(15毫升),料酒1茶匙(5毫升),鸡精1/2茶匙(3克)

做法:

1.将咸鸭蛋黄和黄酒放入小碗中,入蒸锅隔水大火蒸8分钟,取出趁热用小勺碾散,呈细糊状。

2.小南瓜去皮,挖去南瓜籽,切4毫米厚的薄片。

3.大火加热炒锅中的油,爆香香葱段,加入南瓜煸炒,约2分钟,观察到南瓜边角发软,即是熟了。

4.倒入蒸好的咸鸭蛋黄,调入盐和鸡精,再翻炒均匀即可。

10.酱牛肉

准备时间:10分钟

烹饪时间:3小时

用料:

牛腱子肉1块(约1000g),黄酱100克,料酒3汤匙(45毫升),花椒1茶匙(5克),桂皮1小块,酱油1汤匙(15毫升),盐2茶匙(10克),白砂糖1汤匙(15克),老姜1小块,八角2粒,大葱白1根

做法:

1.用流水洗净牛腱肉表面污物,整块放入凉水锅中大火煮,煮沸后将水面的血沫撇去,边煮边撇,约15分钟左右,内中的血水就清除干净了。捞出肉块沥干水分。

2.将牛腱肉放入汤锅中,加入热水至完全没过肉面,放入酱油、黄酱、盐、糖、料酒、葱段、姜片和状入纱布袋的花椒、大料、桂皮,盖盖大火煮半小时,然后调小火炖2小时以上,最后揭起锅盖再用大火炖15分钟,使肉块均匀入味。

3.捞出牛腱肉,在大碗上架一双筷子,将肉放在上面沥水晾凉。

4.牛肉彻底放凉后表面发紧,就可以切片了。切时应逆着肉丝纤维的方向,且承薄片装盘即可。

一、红烧全鱼 头等大菜,(年年有余)

二、东坡肉 (新年头彩(鸿运当头)

三、开胃拼盘(红肠、茶肠、水晶肘子、皮蛋、等)好吃开胃,又喜庆。

四、四喜丸子(可以在超市直接买现成的各类丸子,有条件弄个小火锅,直接炖上,热气腾腾,红红火火!)

五、清炒大白菜(四季发财!)

六、小鸡炖蘑菇(汤菜- 吉祥如意,平平安安!)

红酒若干,白酒适量,橙汁饮料也备好!

当然最好再准备一些饺子馅和饺子皮(超市也可以直接采购到,要什么馅就给做好什么馅),晚饭后,一家边看电视边包饺子。守岁后,新年钟声敲响,年初一下饺子!记得给老人家拜年!

【香蒜胡萝卜】

原料:胡萝卜2根,青蒜(也叫蒜苗)4根,大蒜10瓣左右

调料:盐1/2茶匙(3克),胡椒粉1/4茶匙(1克),花椒粉1/2茶匙(1克),酱油1/2茶匙(3ml),味精1/4茶匙(1克)

做法:

1)将胡萝卜去皮切成菱形片,青蒜洗净斜切成小段,大蒜去皮用刀切碎,不要用压蒜器,否则炒时容易糊锅,味道也没有用蒜碎好。

2)锅烧热倒入油,待油5成热时,放入蒜碎炸出香味,看到蒜碎变成金黄色,就放入胡萝卜片,煸炒至胡萝卜片变软,调入盐,胡椒粉,花椒粉,酱油和味精,翻炒均匀。

3)倒入青蒜段,翻炒约15秒钟即可出锅。

【榄菜剁椒四季豆】

原料: 肉馅,四季豆,橄榄菜,剁椒,葱末,蒜末,料酒,酱油,盐,糖,鸡精

做法:

1)在肉馅中倒入少许料酒,搅拌备用。

2)四季豆择去筋,洗净后切成小粒。

3)起锅倒入油,大火加温至7分热,倒入四季豆,煸炒熟后,盛出备用。

4)再往锅中倒入油,将葱末和蒜末爆出香味后,放入肉馅,翻炒至脱生。

5)将盛出备用的四季豆倒回锅中,依次放入榄菜、剁椒、酱油、盐、糖,翻炒2分钟,出锅前调入少许鸡精即可。

【芹菜炒香干】

原料:芹菜、熏干、盐、糖、味精、鸡粉、食用油

做法:

1)芹菜洗净去叶,扒去菜筋后切成1.5寸长的段备用。

2)香干洗净后切成1寸长、0.8厘米见方的条备用。

3)锅中做油,6成热时下入熏干条微微煎出香味后下入芹菜段翻炒后,烹入20毫升温水,放入盐、糖、鸡粉调味后即可出锅食用。

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