海参的最佳吃法与禁忌?
一、海参的最佳吃法与禁忌?
用水发制后直接食用最佳:用水发制后,在锅内蒸一下,然后加上适量的冰糖,白糖,或者蜂蜜,以及微量的开水,趁热进食。
海参的吃法是把干燥的海参泡发之后进行熬煮,禁忌为不可与海参相克的食物一起食用,比如葡萄、山楂等含有较多鞣酸的水果,会导致蛋白质凝固,难以吸收。
二、黑豆粉的最佳吃法?
1.
直接冲泡食用法。把80g黑豆粉放进杯中,然后再把250ml开水倒入杯内,最后用勺子把杯中的黑豆浆充分搅拌均匀即可食用。
2.
黑豆粉红枣羹食用法。把100g黑豆粉和5颗红枣以及500ml清水倒进砂锅中,然后盖上锅盖待大火煮开后转小火熬煮15分钟即可食用。
3.
黑豆粉牛奶糊食用法。把100g黑豆粉放进杯中,然后再把200ml的80℃热牛奶倒入杯内,最后用勺子把杯中的黑豆牛奶糊充分搅拌均匀即可食用。
三、鹰嘴豆粉的最佳吃法?
1、做豆浆,鹰嘴豆做豆浆是它的常见吃法之一,在制作以前,需要把鹰嘴豆用清水淘洗干净,然后放在盆中,加足量清水浸泡24小时,等它泡好以后取出放到豆浆机中,加入清水,选择豆浆模式,让豆浆机工作,做成豆浆以后取出加适量白糖调味即可。
2、煎饼,美味的鹰嘴豆还可以煎饼吃,但在煎饼以前,需要把鹰嘴豆加工成鹰嘴豆粉。在用它做饼时,需要把适量的鹰嘴豆粉和面粉放在一起调匀,然后再把西葫芦擦成细丝,放入到面粉中,加入适量食用盐和两个鸡蛋调成面糊。在平锅中放油加热以后,把面糊入锅摊成饼状,煎到两面金黄以后取出即可。
3、煮粥,鹰嘴豆还是煮粥的理想食材,平时可以把它与高粱米,还有大黄米以及紫米和红小豆等粥类食材放在一起,用清水淘洗干净以后入锅加清水煮制成粥,然后取出加白糖调味,调匀以后直接吃,口感软糯,营养丰富,而且易于消化,能让人体吸收到丰富的营养。
4、煮食,鹰嘴豆可以直接煮熟以后食用,在煮制的时候需要提前把鹰嘴豆用清水浸泡5到6个小时,然后再准备适量的花椒,香叶以及生姜和食用盐,把它们洗净以后放在料盒中,语音嘴豆一起入锅加清水煮制,煮开以后再煮半小时关火,让煮好的鹰嘴豆在锅中浸泡有三到四小时,能让鹰嘴豆更好的入味,等它入味以后取出直接食用就可以。
四、鹰嘴豆粉的正确吃法和禁忌?
鹰嘴豆的正确吃法:
我们把500克鹰嘴豆泡发一晚上。
步骤/方式二
放入1000毫升水中。
步骤/方式三
放入一片香叶。
步骤/方式四
两个八角。
步骤/方式五
一小把花椒。
步骤/方式六
一小把小茴香。
步骤/方式七
选择煮粥煮一个小时。
步骤/方式八
时间到了,就可以直接吃了。
步骤/方式九
禁忌:我们在吃鹰嘴豆时,不能多吃。
五、车厘子最佳吃法与禁忌?
1、车厘子泡酒
车厘子泡酒是一种不错的吃法,平时可以把新鲜的车厘子五百克,泡入到一千克的米酒中,并把它密封起来,每隔两天搅动一次,过二十天左右,里面的泡制的车厘子酒就能泡好,想喝的时候随时取出饮用就可以。
2、车厘子酱
车厘子做果酱也是一种不错的吃法,平时大家可以准备一千克车厘子,把它洗净以后在表面切一个小口,去掉果皮和果核,然后把它的果肉与三砂糖一起入锅,开火锅煮制,煮开以后去掉浮沫,接着煮制成透明粘稠的膏状以后关火,降温以后装入可密封的瓶子中,自制的车厘子果酱也就做好可以食用了。
3、冷冻车厘子
车厘子还能冷冻以后再吃,这种水果的保存质很短,只能保存三四的时间,如果把它冷冻起来,就能让它的保质期延长, 能让人们在一年四季都吃到美味的车厘子,冬天吃火锅时放入几个冷冻的车厘子还能去除滑腻,帮助消失。
禁忌:
1.
车厘子摸着有种粘手的感觉,就不建议食用了,因为这种车厘子都是放置时间比较久的了,不新鲜;
2.
车厘子表面有霉点、烂点的也不能食用,这种已经变质,要尽快扔掉,避免误食;
3.
车厘子闻起来有腐烂发酵味道的,也是腐坏变质了,不能食用,需要扔掉;
4.
车厘子外皮破损、有虫洞的,也不建议食用,最好是扔掉。
5.
挑选车厘子,要选摸起来很光滑,果皮红润有光泽的,颜色很匀称很深的,果梗新鲜发绿的为佳。
六、蜂蜜的最佳吃法和禁忌?
蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖以及多种维生素。喝蜂蜜可以提高人体免疫力,促进肠胃蠕动,有排毒养颜的功效。蜂蜜可以加入温水,制成蜂蜜水,注意不要用沸水冲泡,否则会破坏蜂蜜中的营养物质。
蜂蜜不要空腹食用,早晨起来后要先喝一杯温水,过半小时后再喝蜂蜜水。
七、木瓜的最佳吃法和禁忌?
木瓜的最佳吃法是银耳炖木瓜,做法:将银耳用清水浸透发开,洗净;木瓜削皮去籽,切成小块;南北杏仁去衣,洗净,连同银耳、冰糖一起放入炖煲内,加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
禁忌:木瓜不能和海鲜一起吃
八、燕窝的吃法与用量?
燕窝在早晨起床或者睡前空腹吃效果较好,主要食用方式是做炖品,可以搭配红枣、银耳或者是加入蜂蜜等一起食用。燕窝在炖之前,一定要注意先用水泡发,一般在2—4小时左右,不同的品种可能时间有所差异,浸泡时可挑拣一下细小的燕毛,泡发之后洗干净,隔水炖,炖的时间不宜过长,30分钟左右即可。
2、燕窝的用量
一般来说,燕窝一次的食用量在3克(干燕窝)左右,可每天食用,也可隔天或者三天食用一次
九、鹿角的吃法与用量?
沸水中加少许食用碱煮10分钟,清水漂洗后凉拌、炖、炒均可;
鹿角菜炒鸡蛋、炒肉丝均是风味独特的家常菜,也可以与其它蔬菜混合食用。
十、竹荪的吃法与禁忌?
材料:竹荪6根 柴鸡半只 大葱4段 老姜4片 小菜心6棵 胡萝卜半根 盐2茶匙(10克)
步骤:
1.将柴鸡半只,洗净斩成块。竹荪用冷水浸泡10分钟,只要竹荪回软发脆即可。
2.将鸡块放入开水中焯烫一下捞出,用清水冲净鸡块表面上的浮末。将鸡块放入砂锅中,一次性倒入足量清水,放入大葱,姜片,待汤沸腾后,转小火煲1小时。
3.趁着煲汤的时间,将浸泡回软的竹荪,切去头和尾部的网,放入温水中焯烫20秒钟,去除竹荪的生涩味。捞出后,用冷水洗净,放入汤锅中,继续煲30分钟。
4.最后,可以放一下小菜心和胡萝卜片在汤中,煮2分钟后即可关火,根据自己的口味,放盐调味即可。
二、禁忌,吃竹荪的时候要注意先剪掉竹荪的菌盖头,那里是怪味发出来的地方,然后把竹荪放入加一勺盐的凉水里,浸泡十分钟,柔软后,掐去尾部,只留中间的筒,用清水来回漂洗,洗掉里面的泥沙,就可以拿来烹饪了。
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