秋季食谱大全，秋季吃什么，秋季菜谱

秋季食谱大全，秋季吃什么，秋季菜谱

秋季吃什么，秋季菜谱?

秋季适合滋补类的食物，但也不能过补，比如白萝卜排骨汤、如说乌鸡山宴谈药汤、鲤鱼豆腐汤、白菜渣核豆腐汤等一些汤都很不错，可以多喝些。如祥掘

三个月宝宝秋季食谱？

宝宝刚出生，1-3个月时期，主要以母乳为主。母乳是最好的食物，不仅能够提供宝宝丰富的营养物质，而且容易消化，其中母乳的免疫因子能够提高宝宝抵抗力。

如果因为工作忙碌，或身体原因，母乳不够或过少，可以给宝宝吃配方奶。至于那些米汤、米糊、乳儿糕等辅食不建议食用，这些辅食对三个月的宝宝来说，还有点难以消化。